Dans cet épisode Carte Blanche, je reçois Amandine, coach et créatrice d'immersions en randonnée 🏔️

Je l'ai invitée sur cet épisode carte blanche, pour qu'elle  partage avec vous ses réflexions et sa manière d'aborder la prise de parole en public. Vous verrez nos discours se rejoignent sur de nombreux points, notamment sur l'importance d'écouter son corps et ses émotions avant de copier des techniques toutes faites qui ne nous  correspondent pas ❌❌❌

Amandine partagera le déclic qu'elle a eu cet été, concernant la place de sa parole, dans les schémas familiaux👨‍👩‍👦

➡️A l'aise à l'oral, Amandine a pris conscience qu'elle n'osait pourtant pas parler de certains sujets dans le cercle familial. Elle avait toujours été dans le schéma de la petite fille modèle, qu'elle pensait qu'elle devait être : que ce soit à l'école ou à la maison.

Et si j'ose exprimer ma pensée sur ce sujet ? Et si je ne vais pas dans le même sens que ma famille, vais-je me retrouver seule ? 😱

➡️C'est une des questions qu'elle s'est posée, et que beaucoup d'entre-vous se pose aussi.

Alors dans cet épisode on va parler, de la place des schémas familiaux, de la place de notre parole. De la manière d'écouter son corps et ses émotions lorsque l'on s'exprimer 😊 

A la fin de l'épisode Amandine nous donnera des clés pour aller au-delà des peurs. Avec un exercice d'écriture et un exercice de visualisation !

Je vous souhaite une belle écoute !

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