Bafouiller quand on prends la parole en public, cela arrive ! Mais pas de panique il existe des solutions. Voici des techniques qui vous aideront à gagner en clarté !

Pourquoi vous bafouillez ?

Il existe plusieurs raisons qui expliquent ce bafouillement. En gros on va dire que votre cerveau va trop vite, et que votre corps (les mouvements de votre mâchoire et de votre langue, n'ont pas le temps de s'adapter). Votre bouche est en train de prononcer les mots du début de votre discours, alors que votre cerveau est déjà en train de penser à la fin. 

Si votre cerveau et votre corps ne sont pas coordonnés, vous allez bafouiller, et donc avoir du mal à parler de manière claire.

Pourquoi votre cerveau et votre corps vont-ils à une vitesse différente ? C'est très souvent dû au stress. Vous espérez terminer le plus vite votre discours, pour pouvoir terminer cet exercice et mettre un terme à ce moment. 

Mais plus vous allez parler rapidement, et plus vous risquez de vous emmêlez les pinceaux !

De plus votre articulation ne peut pas être optimale si vous parlez trop vite. Vous n'avez pas le temps de prononcer les mots, et patatras, c'est un gloubiblouba qui sort de votre bouche.

Cela peut aussi être dû à un manque de préparation. Si vous n'avez pas assez préparé ou répété votre discours chez vous, vous avez plus de risque de perdre vos moyens. Vous ne savez plus quoi dire, et vous êtes totalement déstabilisés. 

Ainsi pour ne pas bafouiller, vous pouvez agir sur votre degré de stress, la préparation va avoir un rôle très important. 

Dans cet épisode vous donne 4 techniques pour que cela n'arrive plus !

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