Arrête de parler avec tes mains, on dirait une italienne, voilà
ce que j’ai entendu plus d’une fois lorsque je m’exprimais. Et pourtant le fait
de parler avec ses mains, c’est hyper important pour transmettre son message. Je
ne vous parle pas des gestes appris par cœur, « il faut mettre les mains
comme-ci, comme ça » pour moi c’est du pipo !  

Les bons gestes sont ceux qui sont reliés à votre émotion, à
vos propos, à ce que vous êtes en train de dire, au moment présent. Si vous
apprenez des gestes par cœur, ils n’auront pas de sens par rapport à vos propos,
et ça va faire très bizarre. Laissez vos mains bouger librement ! Si vous
regarder les politiques, conférenciers, etc, vous verrez qu’ils bougent tous
les mains. Vous verrez également sur des vidéos youtube des personnes qui
essaient de contrôler leurs mouvements, avec des gestes très précis, et
franchement ce n’est pas naturel du tout.  

Alors pourquoi parler avec vos mains ? 

Cela participe à faire passer le message, les mains
illustrent vos propos, peuvent donner des informations sur l’importance de ce
que vous dites, peuvent montrer des directions à prendre, désigner le public
pour lui montrer que vous vous adressez à lui etc. 

La semaine dernière je travaillais avec une entrepreneuse qui
ne savait pas comment parler de ses multiples activités, je lui ai proposé d’énumérer
ses activités en montrant ses doigts, cette technique lui a permis de la débloquer
tout de suite. Elle a gagné en clarté. 

Car le mouvement des mains permet de structurer sa pensée.
Souvent je demande à des personnes de parler en laissant les mains derrière le dos,
puis d’utiliser les mains, dès que leurs mains se mettent en jeu, elles se
sentent plus libérées, et le flot de pensées est plus fluide.  Le seul conseil qui me semble important, est de laisser vos mains apparentes : entre le bassin et la poitrine. Sinon
laissez-les libres, et concentrez-vous sur votre émotion et votre présence ! 

Je Mathilde Coach et Formatrice en prise de parole en public, et Sophrologue.

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