7. 4 astuces pour préparer tes prises de parole en public ! | Arrête de rougir : le podcast qui t'aide à prendre la parole en public !

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Dans cet épisode je partage avec toi 4 astuces pour parler en public de manière beaucoup plus sereine !

➡️Lors de ta préparation : définis un objectif clair !

➡️ Une bonne préparation mentale : pratique la visualisation !

➡️ Si tu te perds pendant ton discours : recentre-toi sur ton corps !

➡️ Mets-toi dans les meilleures condition grâce à un rituel ou un objet réconfortant que tu mets dans ta poche !

Je te souhaite une très bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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"Arrête de rougir" le podcast qui t'aide à prendre la parole en public !

Tu dois régulièrement prendre la parole en public, et tu ne te sens pas vraiment à l'aise dans cet exercice ? Dans chaque épisode tu trouveras des conseils et des astuces qui t'aideront à prendre confiance en toi et à mieux gérer le stress.

Seule ou accompagnée, je reçois à mon micro des professionnels qui témoigneront de leur rapport à la prise de parole, ils partageront leurs conseils, leurs expériences mais aussi leurs réussites et leurs échecs !

Car la prise de parole en public est une compétence comme une autre, qui s'acquiert avec de l'entraînement et des outils adaptés à chacun ;)

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➡️Lors de ta préparation : définis un objectif clair !

➡️ Une bonne préparation mentale : pratique la visualisation !

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➡️ Mets-toi dans les meilleures condition grâce à un rituel ou un objet réconfortant que tu mets dans ta poche !

Je te souhaite une très bonne écoute !

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