Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.

On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidote à l’anxiété, de la façon d’apprivoiser la peur, de la nécessité de mieux se connaître, de lâcher le jugement des autres, ou encore d’oser demander de l’aide.

Autant de clés concrètes pour vivre une vie plus alignée, plus libre et plus sereine !

🎧 Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Montage / Lancement / Accompagnement podcast, Camille Debreuille : Instagram / LinkedIn

• Épisode sur les 7 différents types de repos / fatigue

• Épisode sur la zone de confort VS la zone de croissance

• Épisode sur les habitudes

• Épisode sur le perfectionnisme et comment s’en libérer

• Rémy Bond

• App Forest

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Musique : Ebisu Records

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