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Art de Vivre

Ce que vous oubliez sûrement (sans le savoir) d’ajouter à votre emploi du temps !

Ce que vous oubliez sûrement (sans le savoir) d’ajouter à votre emploi du temps !

29min |13/03/2025
Play
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Description

✨ DERNIÈRES PLACES pour mes ateliers en visio Journaling & Vision Board : https://www.daphnemoreau.fr/boutique/atelier-journaling-vision-board/


---


Avez-vous parfois l’impression que les journées s’enchaînent à toute vitesse, remplies d’obligations, mais qu’il manque quelque chose ? Que vous cochez toutes les cases de votre to-do list, mais sans vraiment ressentir de joie ?

Et si ce n’était pas seulement une question de trop de choses à faire… mais aussi de pas assez de ce qui vous nourrit vraiment ?


Dans cet épisode, on parle de comment inviter plus de joie dans son quotidien, sans tout bouleverser. Je partage avec vous :


💡 Mon propre cheminement avec la lecture et comment cette simple habitude est devenue une immense source de joie.
📝 Un outil puissant que j’utilise en coaching : l’audit de vie, pour mieux aligner son emploi du temps avec ses vraies priorités.
⏳ Le coût d’opportunité, ou comment chaque choix de temps en exclut un autre.
🎨 L’importance des hobbies et pourquoi la joie n’a rien à voir avec la productivité.
🌱 Comment commencer petit, mais commencer maintenant, pour bénéficier de l’effet cumulé.


Prêt.e à redonner une vraie place à la joie dans votre vie ?


Bonne écoute ! 🎧💛


🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :




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Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️



Musique : Ebisu Records




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

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Avez-vous parfois l’impression que les journées s’enchaînent à toute vitesse, remplies d’obligations, mais qu’il manque quelque chose ? Que vous cochez toutes les cases de votre to-do list, mais sans vraiment ressentir de joie ?

Et si ce n’était pas seulement une question de trop de choses à faire… mais aussi de pas assez de ce qui vous nourrit vraiment ?


Dans cet épisode, on parle de comment inviter plus de joie dans son quotidien, sans tout bouleverser. Je partage avec vous :


💡 Mon propre cheminement avec la lecture et comment cette simple habitude est devenue une immense source de joie.
📝 Un outil puissant que j’utilise en coaching : l’audit de vie, pour mieux aligner son emploi du temps avec ses vraies priorités.
⏳ Le coût d’opportunité, ou comment chaque choix de temps en exclut un autre.
🎨 L’importance des hobbies et pourquoi la joie n’a rien à voir avec la productivité.
🌱 Comment commencer petit, mais commencer maintenant, pour bénéficier de l’effet cumulé.


Prêt.e à redonner une vraie place à la joie dans votre vie ?


Bonne écoute ! 🎧💛


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Dans cet épisode, on parle de comment inviter plus de joie dans son quotidien, sans tout bouleverser. Je partage avec vous :


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⏳ Le coût d’opportunité, ou comment chaque choix de temps en exclut un autre.
🎨 L’importance des hobbies et pourquoi la joie n’a rien à voir avec la productivité.
🌱 Comment commencer petit, mais commencer maintenant, pour bénéficier de l’effet cumulé.


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