undefined cover
undefined cover
Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle ! cover
Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle ! cover
Art de Vivre

Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle !

Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle !

36min |17/10/2024
Play
undefined cover
undefined cover
Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle ! cover
Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle ! cover
Art de Vivre

Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle !

Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle !

36min |17/10/2024
Play

Description

Est-ce que vous avez-vous l'impression de fixer des objectifs/des standards irréalistes pour vous-même, ou même pour les autres autour de vous ? Est-ce que vous êtes éternellement insatisfait.e de vos performances, avec l’impression que vous auriez toujours pu faire plus ou mieux ? Vous arrive-t-il de procrastiner par peur de ne pas être à la hauteur, ou de vous juger sévèrement à chaque petite erreur ?


Dans cet épisode Daphné explore le sujet du perfectionnisme, ce qui se cache derrière ce mécanisme de défense et vous livre des conseils pratiques pour apprivoiser et mieux vivre avec son perfectionnisme.


Bonne écoute !


🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :


💌 Restons en contact  :


  • Suivez-moi sur mon blog ici

  • Suivez-sur Instagram ici

  • Suivez-moi sur TikTok ici

  • Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !


Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️


Musique : Ebisu Records


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Est-ce que vous avez-vous l'impression de fixer des objectifs/des standards irréalistes pour vous-même, ou même pour les autres autour de vous ? Est-ce que vous êtes éternellement insatisfait.e de vos performances, avec l’impression que vous auriez toujours pu faire plus ou mieux ? Vous arrive-t-il de procrastiner par peur de ne pas être à la hauteur, ou de vous juger sévèrement à chaque petite erreur ?


Dans cet épisode Daphné explore le sujet du perfectionnisme, ce qui se cache derrière ce mécanisme de défense et vous livre des conseils pratiques pour apprivoiser et mieux vivre avec son perfectionnisme.


Bonne écoute !


🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :


💌 Restons en contact  :


  • Suivez-moi sur mon blog ici

  • Suivez-sur Instagram ici

  • Suivez-moi sur TikTok ici

  • Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !


Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️


Musique : Ebisu Records


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like

Description

Est-ce que vous avez-vous l'impression de fixer des objectifs/des standards irréalistes pour vous-même, ou même pour les autres autour de vous ? Est-ce que vous êtes éternellement insatisfait.e de vos performances, avec l’impression que vous auriez toujours pu faire plus ou mieux ? Vous arrive-t-il de procrastiner par peur de ne pas être à la hauteur, ou de vous juger sévèrement à chaque petite erreur ?


Dans cet épisode Daphné explore le sujet du perfectionnisme, ce qui se cache derrière ce mécanisme de défense et vous livre des conseils pratiques pour apprivoiser et mieux vivre avec son perfectionnisme.


Bonne écoute !


🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :


💌 Restons en contact  :


  • Suivez-moi sur mon blog ici

  • Suivez-sur Instagram ici

  • Suivez-moi sur TikTok ici

  • Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !


Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️


Musique : Ebisu Records


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Est-ce que vous avez-vous l'impression de fixer des objectifs/des standards irréalistes pour vous-même, ou même pour les autres autour de vous ? Est-ce que vous êtes éternellement insatisfait.e de vos performances, avec l’impression que vous auriez toujours pu faire plus ou mieux ? Vous arrive-t-il de procrastiner par peur de ne pas être à la hauteur, ou de vous juger sévèrement à chaque petite erreur ?


Dans cet épisode Daphné explore le sujet du perfectionnisme, ce qui se cache derrière ce mécanisme de défense et vous livre des conseils pratiques pour apprivoiser et mieux vivre avec son perfectionnisme.


Bonne écoute !


🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :


💌 Restons en contact  :


  • Suivez-moi sur mon blog ici

  • Suivez-sur Instagram ici

  • Suivez-moi sur TikTok ici

  • Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !


Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️


Musique : Ebisu Records


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like