Salut à toi, et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Attitude Discute.

Aujourd’hui, je tends le micro à deux invités très inspirants : Séléné et David, les créateurs de Deeply Sensitive, un blog né de leur besoin commun de mettre des mots sur la haute sensibilité et d’en faire une richesse à partager.

À travers cette conversation, ils nous racontent avec beaucoup de douceur et bienveillance leur propre parcours, depuis la découverte de ce trait de personnalité jusqu’à la manière dont ils ont appris à composer avec lui au quotidien. On parle de ce moment charnière où l’on comprend que notre manière de ressentir n’est pas « trop », mais juste différente. Du regard qu’ils ont longtemps posé sur eux-mêmes, parfois dur, parfois dans le doute… avant que ne vienne l’apaisement.

Séléné évoque son besoin d’expression par l’écriture, la poésie, la marche — autant de moyens d’extérioriser un trop-plein émotionnel ou de retrouver de la clarté dans son for intérieur. David, lui, nous partage son rapport à la musique, à l’intuition, à cette sensibilité fine du monde qui l’entoure.

On parle aussi de perceptions sensorielles amplifiées, de la difficulté à poser des limites, de ce besoin de retrait qu’éprouvent souvent les personnes sensibles après une journée trop chargée. Mais aussi du courage que cela demande, parfois, de s’affirmer tel qu’on est dans un monde qui valorise l’action rapide et le contrôle émotionnel.

Leur projet Deeply Sensitive, c’est tout cela à la fois : un espace de d'expression, d’information, et d’ouverture, pensé pour les personnes qui ressentent intensément — mais aussi pour toutes celles et ceux qui cherchent à mieux se comprendre.Ce qui m’a particulièrement touché chez eux, c’est leur lucidité. Ils ne cherchent pas à enjoliver la sensibilité. Ils la vivent, l’analysent, la traduisent avec leurs mots. Et surtout, ils montrent à quel point il est possible de trouver un équilibre entre accueil de soi et ouverture aux autres.

Dans cet épisode, on parle aussi de solitude, de couple, de communication, de confiance en soi. Et surtout de ce moment où l’on cesse de vouloir se changer pour enfin s’accepter pleinement.

Si tu te reconnais dans cette quête de sens, dans cette intensité émotionnelle que tu n’as pas toujours su nommer, alors cet épisode est pour toi. Un échange simple, profond, dans lequel chacun peut puiser un peu de douceur et de clarté.

Merci à Séléné et David pour leur sincérité. Et merci à vous d’être là, chaque quinzaine, pour faire vivre Attitude.

À très vite sur Attitude. Notre nouvelle habitude.

Pour retrouver directement le blog Deeply Sensitive c'est par ici : https://deeplysensitive.fr/

En complément, voici certaines inspirations et œuvres abordées lors de nos échanges que je vous invite à découvrir :

-Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition - Saverio Tomasella

-J'apprends à me consoler - Saverio Tomasella

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