Salut à toi, et bienvenue dans ce tout nouvel épisode d’Attitude.

Aujourd’hui, je m’attaque à un sujet qui me tient particulièrement à cœur : celui d’être un homme… supplément hypersensible. Deux réalités qu’on a longtemps opposées, et qui pourtant coexistent parfaitement, car les émotions masculines méritent d'être placées sur le devant de la scène.

Si j’ai attendu pour en parler, c’est parce que je voulais prendre le temps. Le temps d’y voir plus clair, d’assumer pleinement, et de poser les mots justes sur cette expérience personnelle et intime.

Être un homme sensible, aux émotions masculines plus expressives que la moyenne, c’est naviguer entre deux mondes : celui des attentes sociales liées à la masculinité, et celui de la vie intérieure intense que la sensibilité entraîne. C’est vivre dans un corps d’homme, avec toutes les projections qu’on y associe, tout en ressentant fort, profond, parfois même trop fort.

Dans cet épisode, je reviens sur les injonctions liées au genre, sur la difficulté d’exprimer ses émotions dans un monde où « être un homme » rime encore trop souvent avec retenue, force et contrôle. Je vous parle aussi de ma propre trajectoire : mes doutes, mes blocages, mes peurs. Cette culpabilité ressentie à être « trop doux », « trop demandeur », ou « trop affectueux ».

Je m’interroge sur cette place encore trop peu représentée dans les discours : celle de l’homme qui ressent et qui ose en parler. Je partage aussi quelques réflexions sur les représentations sociales, les médias, les clichés, et la charge mentale de devoir coller à une image virile qu’on n’a jamais choisie.

Mais au-delà de tout ça, je vous propose tout simplement mon point de vue sur tout ça. Un moment de sincérité, de vulnérabilité que j'assume. Une tentative de déconstruire certaines croyances, de libérer la parole, et, peut-être, d’ouvrir la voie à d’autres hommes qui se reconnaîtront.

Parce que la sensibilité n’a pas de genre.
Et qu’en parler, c’est déjà en faire une force.

Si toi aussi tu ressens ce tiraillement entre ce qu’on attend de toi et ce que tu es vraiment…
Si tu veux apprendre à mieux comprendre ta sensibilité (ou celle de quelqu’un que tu aimes)…
Alors prends un moment pour écouter cet épisode.

À tout de sur Attitude, notre nouvelle habitude !

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🎙️ Attitude – Le podcast qui met des mots sur les émotions

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