Transcription

• Speaker #0

  Salut à toi et bienvenue dans Attitude Discute, le nouveau format qui donne la parole à ceux qui vivent l'hypersensibilité au quotidien. C'est toujours moi, Florian, mais je ne suis pas tout seul, car dans ce format je te propose des échanges authentiques avec des invités qui viennent partager leurs expériences personnelles. Que tu sois toi-même concerné ou simplement curieux, sois le bienvenu car Attitude Discute est là pour te faire découvrir et mieux comprendre les multiples facettes de l'hypersensibilité. Alors bonne écoute à toi et à tout de suite sur Attitude, notre nouvelle habitude. Salut tout le monde et bienvenue sur Attitude pour ce nouveau numéro d'Attitude Discute. Aujourd'hui c'est un épisode un petit peu spécial parce que j'accueille Maxine, ma chérie avec qui je vis depuis un an environ maintenant. Dans cet épisode on va discuter ensemble de la vie du quotidien d'un hypersensible mais aussi de la personne à ses côtés. Un point de vue et un angle très intéressant, et surtout qui va venir compléter ce que moi je raconte depuis quelques moments maintenant sur Attitude. Donc voilà, je vous laisse avec cette conversation qui est super à entendre, et je vous souhaite une bonne écoute sur Attitude. Coucou Maxime, comment ça va ? Coucou ! C'est sympa ! Je pensais pas être drôle dès mes premiers mots, mais je suis ravi que tu sois dans cette dynamique positive. Je te remercie d'avoir accepté l'invitation d'enregistrer cet épisode avec moi dans notre bureau, tous les deux. Non c'est vrai que...

• Speaker #1

  J'arrête de rigoler.

• Speaker #0

  C'est pas très grave. Mais c'est vrai que c'est des conditions assez particulières. Parce que c'est une invitée un petit peu spéciale que j'accueille aujourd'hui sur Attitude Discute. Pour ceux qui ne l'auraient pas compris, je parlais avec Maxime qui est ma chérie. Comment tu te sens avant de commencer ?

• Speaker #1

  - Ça va !

• Speaker #0

  Au revoir à France, s'il te plaît ! - Non mais c'est pas grave, t'inquiète pas. Écoute, il y a une tradition sur Attitude pour tous les invités et tu es invitée à y participer à ton tour. J'aime bien savoir et demander à chaque invité comment il se décrirait lui ou elle en trois mots. Donc est-ce que tu en as trois à me souffler aujourd'hui ?

• Speaker #1

  - Je pense que je suis quelconque qui est généreuse Fiable et déterminée. Généreuse d'abord parce que, peut-être pas avec les choses matérielles tu vois, mais plutôt avec mon temps. Donc si j'ai un ami ou une proche qui a besoin d'aide, je suis toujours là pour eux. Fiable, un peu pareil, je suis toujours là pour mes proches et je pense que je suis fiable à mes objectifs.

• Speaker #0

  Et dans tes valeurs, je dirais aussi. Genre, tu ne déranges pas aux règles que tu t'imposes. C'est-à-dire que tu as des valeurs, comme chacun d'entre nous, mais tu t'y tiens vraiment. Moi, je mettrais ça aussi derrière la fiabilité. Et le troisième mot, du coup ?

• Speaker #1

  J'ai dit déterminée. Parce que si j'ai un objectif, je veux vraiment atteindre cet objectif. Et je n'abandonne pas.

• Speaker #0

  J'avoue que je ne peux qu'en témoigner et approuver à 200% parce que je peux voir tous les projets ou les idées que tu peux avoir et l'énergie que tu y mets derrière chacune d'entre elles pour se donner les chances que ça marche. Et ça franchement, j'observe et je suis admiratif de ça. Déterminer, on va voir si c'était le mot aussi avant qu'on se connaisse davantage, avant qu'on rentre dans une relation tous les deux parce que... Pour donner un peu de contexte, on se connaît depuis presque un an, d'ici quelques jours, quelques semaines maintenant. Et puis dans les premiers dates, les premières entrevues ensemble, on a été amené à parler un petit peu du podcast parce que je t'avais appris ou je ne sais plus comment ça s'était fait mais je t'avais dit que j'avais un podcast sur l'hypersensibilité et à ce moment-là, est-ce que tu savais ce que c'était ?

• Speaker #1

  Genre l'hypersensibilité non ? Non, je ne savais pas.

• Speaker #0

  Non ?

• Speaker #1

  Non.

• Speaker #0

  Et en l'ayant découvert un petit peu, parce que je me souviens plus très bien mais j'imagine qu'on en a parlé et puis ben... aussi progressivement... Est-ce que tu t'es rendu compte de ce que ça représentait ou est-ce que tu avais un avis sur la question ?

• Speaker #1

  Non, pas forcément parce que quand on en a parlé un petit peu pour moi c'était toujours quelque chose de théorique. Parce que j'ai pas forcément expérimenté Comment c'était de vivre avec quelqu'un qui est hypersensible ? Donc tu m'as parlé peut-être des Je ne veux pas dire des mauvais mots mais entre guillemets des symptômes pour comment ça peut se manifester. Mais pour moi c'est juste des mots, je n'ai pas expérimenté comment c'était.

• Speaker #0

  Ok donc oui je comprends et c'est vrai qu'on va y venir tranquillement mais c'est vrai que entre ce moment là et aujourd'hui je pense que maintenant il y a un peu plus de matière pour en discuter. Donc on va venir là dessus mais pour donner toujours un peu plus de contexte à tous les auditeurs qui nous écoutent. C'est vrai qu'on est un couple mixte, il faut le savoir. C'est-à-dire que moi je suis français et Maxine elle est philippine et canadienne. Et ça c'est un premier point qu'il faut prendre en compte dans notre relation puisque la maîtrise des langues...

• Speaker #1

  - Elle est aussi une langue française d'ailleurs !

• Speaker #0

  - Et voilà c'est vrai que bon... On ne maîtrise pas les mêmes langues de base, mais les gens peuvent contempler, peuvent se rendre compte là en écoutant que tu parles très bien français, mais que ce n'est pas ta langue maternelle. Il faut savoir que c'est la langue qu'on a choisie plus ou moins dans notre foyer. C'est celle qu'on parle au quotidien, même si on a quelques passages en anglais, surtout quand on voit tes amis qui ne sont pas forcément français eux-mêmes. Mais c'est vrai que ça, ça ajoute un premier critère, un premier point à prendre en compte. Étant donné que pour communiquer, parfois, ce n'est pas toujours évident de faire passer le bon message ou de dire le bon mot. Et puis, il faut rajouter à ça un deuxième niveau qui est notre fonctionnement qui est quand même relativement différent. Étant donné que moi, les gens le savent ici, je suis quelqu'un qui est assez émotif, qui a une sensibilité un petit peu accrue et qui du coup... réagis fortement aux choses et puis toi, alors je dirais que là dessus on se rejoint peut-être un peu mais tu fonctionnes un peu différemment parce que toi tu as besoin d'être un peu plus posé, réfléchit de prendre du temps et d'avoir un moment de silence. On va revenir là dessus mais la première chose pour vous donner un exemple par rapport au premier point que je citais c'est à dire les mots savoir transmettre le bon message je me souviens dans nos premières semaines de relation on était venu à parler de de ton ex, le dernier à la date. - Il peut dire ça ? - Bien sûr qu'on va dire ça ! Et je me souviens que c'était un petit peu aussi notre première prise de tête en soi. Parce que tu m'expliquais les choses en anglais il me semble.

• Speaker #1

  - Non non non, je t'explique. - Vas-y,

• Speaker #0

  je t'en prie.

• Speaker #1

  - Non parce que... on se parlait en français et puis j'ai utilisé ce mot qui est en anglais. Alors c'est un faux ami, tu vois. Donc je pense que j'ai dit Quelque chose en mode : "Euh, ça c'est mes sentiments", un truc comme ça. Donc tu as pensé que j'ai encore des... Oui, ben voilà.

• Speaker #0

  En fait, c'est ça, je me souviens que tu as dit quelque chose comme : "J'ai un sentiment pour lui", quelque chose comme ça. Et bon évidemment quand on entend ça, ça fait jamais plaisir et ça inquiète, mais c'est pas ce que tu voulais dire effectivement.

• Speaker #1

  Ben c'est plutôt genre mes émotions à propos de ça.

• Speaker #0

  Oui, c'était un ressenti que tu voulais dire, c'est ça. Donc effectivement, ça donne un exemple. Alors on en rigole évidemment mais c'est vrai que sur le coup, quand on ne se connait pas encore beaucoup et qu'il y a cette langue-là qu'il faut pouvoir utiliser efficacement, ce n'était pas toujours évident. Mais c'est vrai que ça donne un exemple intéressant. Il y a un exemple un petit peu plus rigolo aussi, tu sais par rapport au... Je crois que c'était en cuisine, je préparais des falafels. Tu te souviens de ça ?

• Speaker #1

  Oui, oui, c'est... Tu as cuisiné des fadafels pour moi et tu as parlé en anglais. Genre, tu m'as demandé en anglais. Tu m'as demandé genre "How many do you want ? "

• Speaker #0

  Combien t'en veux ?

• Speaker #1

  Et puis j'ai dit "two" pour dire deux. Mais il a compris en français.

• Speaker #0

  Oui, tout. C'est-à-dire tout le paquet.

• Speaker #1

  Donc, il a commencé à cuisiner et puis quand il m'a donné mon assiette, j'étais choquée. Je dis bah... Pourquoi il y en a 7 ou 8 et elle dit pas "t'as dit tout" ? J'ai dit non, j'ai dit "two", genre deux. C'est un autre exemple.

• Speaker #0

  Du coup j'ai mangé moi aussi des falafels. Mais voilà c'est vrai que c'est des exemples assez marrants mais ça montre que c'est pas un challenge mais c'est un petit truc à prendre en compte quand on est un couple mix comme ça mais c'est aussi très stimulant et ça nous fait passer des moments très... très marrant, très enrichissant. Mais comme je le disais un petit peu plus tôt, c'est pas la seule chose qu'on doit prendre en compte puisque on a des fonctionnements assez différents. Et on va rentrer un petit peu dans le vif du sujet parce que même si tu ne voyais pas trop ce que c'était quelqu'un hautement sensible, tu as pu le constater peu à peu au quotidien. Et ce que je voulais te demander par rapport à ça, c'était... Est-ce que tu te souviens des premières fois ? Est-ce que tu as un souvenir particulier en tête, quelque chose que tu veux aborder là maintenant ?

• Speaker #1

  À propos de la sensibilité ?

• Speaker #0

  Ouais, ou des situations du quotidien, peu importe ce que tu as en tête.

• Speaker #1

  Je pense que... Alors, je me souviens des premières fois qu'on mangeait ensemble et puis des fois... À la table, je suis silencieuse. Je ne dis rien. Parce que avant on mangeait ensemble pour dîner. Et dîner c'est après une longue journée des fois. Et donc moi j'étais fatiguée. Donc je ne dis rien. Et puis pour toi c'était un petit peu embêtant. C'était gênant. Donc tu me demandais plusieurs fois ça va ? Tu vas bien ? Qu'est-ce que je fais ? Ou tout ça. J'ai fait quelque chose de mal. Mais pour moi c'est juste... Ben non, j'ai rien à dire. Parce que moi déjà, si j'ai rien à dire, je ne parle pas. Je ne parle pas juste pour dire ok, ben moi je pars, tu vois. Et aussi, il faut prendre en compte le fait que c'était après une longue journée de travail et tout ça. Et comme tu as dit tout à l'heure, on parle en français. Donc pour moi, ça prend beaucoup plus d'énergie, ça demande beaucoup plus d'efforts de ma part. Mais oui, pour moi, vraiment il y a... C'est ok, tu vois on est ok. Mais pour toi tu penses peut-être que t'as fait quelque chose qui ne m'a pas plu ?

• Speaker #0

  Il y a plein de trucs qui me sont venus en tête par rapport à ce que tu viens de raconter. C'est vrai que dès les premiers instants je me souviens quand on n'habitait pas encore ensemble. Parfois je venais chez toi le soir et tu avais fait à manger. Et puis moi j'avais l'impression 20. J'étais très content de te retrouver et puis je ne doute pas que c'était le cas pour toi aussi, mais en fait effectivement ce silence à table pour moi il faisait défaut dans le sens où, et là on va renvoyer à l'éducation et surtout à la culture, on n'a pas du tout le même rapport à ce moment-là qu'est de partager un repas le soir. Étant donné que moi j'ai toujours été habitué avec mes parents à passer du temps à table le soir. à discuter autour de la table, enfin... pour simplifier un petit peu à la française, c'est-à-dire qu'on aime ça, le fait de partager, de se retrouver autour de la table, de partager ce moment plus que juste se restaurer. Et je dis pas que c'est forcément le cas pour toi, mais c'est vrai que toi t'as ce besoin de calme, d'apaisement. Et en fait, ça, pour moi, ça renvoyait tout de suite une image d'un problème à résoudre. Je me souviens, je te disais souvent des trucs style : T'es sûre que ça va ? T'as l'air fermée,

• Speaker #1

  t'as l'air prise,

• Speaker #0

  énervée... En fait je voulais tout le temps essayer de comprendre quelque chose qui n'était pas là. Il n'y avait pas forcément quelque chose à comprendre.

• Speaker #1

  Oui en fait ça c'est aussi un truc qui, maintenant je comprends mieux mais au début c'est quelque chose qui m'a pas énervé mais pissed off un peu tu vois, ça m'a embêté un petit peu parce que des fois tu me pousses de répondre à ta question et quand je dis non ça va, ça va, et tu me redemande, moi j'ai l'impression que tu cherches que je dis "non ça va pas" mais c'est pas la vérité, genre vraiment ça va.

• Speaker #0

  Ouais c'est clair et en fait ça renvoie vraiment à ce besoin là de se rassurer, ce besoin d'être sûr et puis 10 minutes après de recommencer enfin c'est vraiment quelque chose c'est clair qui n'est pas forcément agréable à expérimenter Et puis en plus de ça, moi je me souviens que c'est vraiment cette histoire de silence. Au-delà de la table, on est là tous les deux mais on ne se parle pas. Et en fait, moi je le voyais comme quelque chose de problématique alors que c'est sain. Qu'on a besoin d'un moment de silence et je l'ai d'ailleurs déjà dit ici. Au contraire, ça permet de recharger les batteries, de se ressourcer. Mais j'avoue que moi j'ai un vrai problème avec ce rapport au silence. Et là, ça a été la première fois. première facette que tu as pu constater à ce niveau-là.

• Speaker #1

  Mais je ne veux pas dire que c'est que des inconvénients, tu vois, quand tu me demandes ou quand tu m'encourages à parler parce que je veux que moi je ne dis pas forcément tout ce que j'ai ressenti. Pour moi, des fois, j'ai aussi des difficultés de m'exprimer. Et quand tu me demandes ça va et je dis non et tu me dis t'es sûre que ça va ? En fait, Ça... Comment on dit ça ? Ça me...

• Speaker #0

  Ça te rassure ?

• Speaker #1

  Non, pas rassure mais genre... Ça te permet de te rendre compte qu'il y a quelque chose qui me dérange.

• Speaker #0

  Tout ça, c'est une question d'équilibre parce que peut-être que je peux t'aider à détecter des ondes négatives, des émotions que tu es en train d'expérimenter mais dont tu n'as pas conscience. Mais le piège avec ça, c'est vraiment... C'est ce qu'on a dit juste avant, c'est que parfois c'est d'être trop surinterprété. Et là vraiment c'est des détails. C'est un mot que tu vas dire, une attitude que tu vas avoir. Et moi derrière je vais chercher une explication absolument à chaque chose. Et ça vraiment c'est... J'ai pas encore la solution magique pour gérer ça. Si ce n'est me dire avec du recul, non mais tu sais que t'as tendance à exagérer. Franchement, c'est un détail donc peut-être prends le en compte et passe à autre chose. Mais c'est un exercice du quotidien. Ok. Mais ça c'est très intéressant. Et au-delà de ça, est-ce que maintenant qu'on se connait quand même bien, qu'on vit ensemble au quotidien, qu'on partage un appartement, des tâches communes, ce genre de choses, est-ce que tu as en tête d'autres... d'autres éléments, d'autres évidences que tu constates maintenant ?

• Speaker #1

  Je pense que c'est vraiment difficile à compartmentalise.

• Speaker #0

  Compartimenter ?

• Speaker #1

  Oui, compartimenter les choses qui se passent en mode : ok ça c'est parce que t'es hypersensible, ça parce qu'on a des différences culturelles, ou ça c'est juste nos différences personnelles. Parce que je pense que tout ça Ils jouent un rôle. Donc je ne sais pas trop comment répondre à cette question, à propos de nos sujets et tout ça.

• Speaker #0

  Non mais il n'y a pas de soucis. C'est vrai que c'est intéressant et moi ce sur quoi j'ai envie de rebondir, c'est qu'effectivement, en fait je ne me cache pas juste derrière cette étiquette-là parce que ça ne résume pas qui je suis C'est une partie de moi mais ça ne résume pas toute ma personnalité. Tu dis justement que on ne peut pas savoir si c'est activé ou non. C'est un bon message à faire passer parce qu'aujourd'hui, on a tendance à avoir beaucoup de contenu de développement personnel, beaucoup de courses à se ranger derrière des cases et des étiquettes comme tu le disais. Ce n'est pas mon cas. Je n'ai pas l'impression en tout cas de te dire : « Ah oui, non mais là… » oui mais c'est parce que je suis hyper sensible. Et puis même si c'était le cas, même si je savais...

• Speaker #1

  Mais t'as jamais cité ça ?

• Speaker #0

  C'est ça. Derrière c'est possible, c'est ok de le faire mais si tu en prends conscience et que tu mets des actions en place derrière pour mieux vivre avec. Parce que si c'est juste une excuse, tout comme n'importe quelle autre personnalité, c'est juste pénible pour les autres. Donc c'est très bien d'avoir cité ça. On a parlé aussi très récemment, c'était hier pour être transparent, de ton rapport à tout ça. Et quand je dis tout ça, c'est l'hypersensibilité mais aussi ce que j'en fais avec le podcast, avec Attitude. Tu m'as fait part hier, tu m'as confessé un point de vue qui est le tien par rapport à ça. Est-ce que tu veux en dire un peu plus ? Parce que j'ai trouvé ça vraiment aussi intéressant.

• Speaker #1

  Mais après c'était une longue conversation, je ne sais pas comment résumer.

• Speaker #0

  On ne va pas forcément résumer mais c'est plus toi ce que tu m'as partagé, ton ressenti par rapport à ce que je faisais et cette histoire de deux salles, deux ambiances un petit peu.

• Speaker #1

  Parce que je pense que comme je t'ai dit hier... Aucun problème, ok ? Zéro problème. Aucun problème avec le fait que toi tu te lances et tu commences un projet. C'est très bien, moi aussi j'ai un projet personnel donc je sais... Je t'admire en gros d'avoir fait ça. Mais pour moi c'est ce qui... Je pense que ce qui m'embête un petit peu avec le fait que ton podcast c'est autour de hypersensibilité et... En gros, avec ce podcast et avec ce que tu fais, tu évidemment sensibilises les gens à ce sujet qui est une très bonne chose, franchement. Et aussi tu crées cet espace pour les gens comme toi de accepté ou de se dire : "Je ne suis pas seul". Il y a quelqu'un qui vit comme moi, qui expérimente des choses comme moi. Donc, en gros, ce que tu fais avec ton podcast, c'est un truc plutôt positif. Évidemment, tu abordes des choses, des inconvénients aussi, mais moi j'ai l'impression que le vibe de ton podcast est plutôt... Ici, c'est safe et c'est un truc positif. Mais moi, des fois quand on se prend la tête ou quand on a des disputes, même pas, je vois aussi le côté négatif de ça. Donc pour moi il y a un peu de décalage entre ce que je vois ou je vis au quotidien et avec ce que tu partages avec tes auditeurs. Oui.

• Speaker #0

  Et du coup c'est vrai que la conversation était beaucoup plus longue que ça hier mais en gros moi ce que j'en ai retenu c'est qu'aujourd'hui je sensibilise et j'identifie surtout sur moi même des mécanismes des choses sur lesquels je peux avoir un impact mais que tu ne constates pas enfin moi le premier ne constate pas que un changement enclenché pour l'instant. J'ai encore du mal à mettre des actions sur des choses sur lesquelles je suis censé avoir la main un petit peu.

• Speaker #1

  Oui mais je... Evidemment, je comprends aussi que c'est toujours plus facile à dire des choses que que vraiment effectuer des choses. Donc ça, c'est évident. Tu vois ? Je ne m'attends pas forcément à toi de parler de ça. Il faut que tu changes ça maintenant.

• Speaker #0

  Oui, bien sûr. Non, mais c'est quand même très intéressant et puis surtout moi je suis à l'écoute et preneur de ton avis sur ça parce que tu le vis au premier plan. Donc c'est important de savoir comment tu le ressens. Ok, et tu vois je repense un autre exemple aussi par rapport à tout ce qu'on s'est dit là tout à l'heure. Une scène du quotidien qui revient de temps en temps, sur laquelle on n'a pas encore trouvé la solution miracle c'est quand on a besoin de s'expliquer, quand on a besoin de se mettre d'accord ou non sur un sujet. Moi j'avoue que, étant donné que je suis souvent pris par les émotions très vite, derrière je vais avoir, comme je disais, besoin de comprendre, besoin de décrypter. Donc je vais parler, je vais peut-être exiger, c'est vrai, j'essaie de travailler dessus, exiger que tu me répondes ou en tout cas que tu me donnes ton point de vue. Là où toi, tu fonctionnes différemment puisque tu préfères faire une pause et dire là je préfère qu'on arrête de parler pour l'instant. Je prends mon temps pour moi et puis derrière ça permet d'être plus objectif, plus logique, rationnel sur la situation.

• Speaker #1

  Je trouve que c'est une des choses, comme tu as dit, qu'on ne maîtrise pas encore parce que nos besoins sont vraiment l'autre côté du spectre. Oui, c'est ça. Donc il faut qu'on fait un compromis l'un et l'autre. Et je veux que pour moi ce n'est pas toujours facile parce que je veux même 5 minutes pour me calmer et pour réfléchir à ce que je vais dire parce que si je suis plein d'émotions évidemment je ne vais pas dire des choses ou parler des choses. pas dire mais je ne peux pas voir des choses plus objectivement. Et même si je veux par exemple, je veux être d'accord avec toi, pour moi parce que tu vois, je suis quand même quelqu'un qui est compétitive. Donc, même si je vois ton point de vue, mais je suis énervé contre toi ou tu vois, il y a un petit dispute, j'arrive pas à dire ok fine, je suis d'accord avec toi. Donc c'est pour ça et je m'en compte et c'est pour ça que je te demande ok s'il te plaît donne moi 5 minutes, 10 minutes pour vraiment juste me calmer et chiller un petit peu Alors que pour toi, 5 minutes, j'ai l'impression que pour toi c'est une éternité. C'est ça, c'est ça. Donc des fois c'est ce qui est difficile pour moi. Ok, tu vois on parle de quelque chose et peut-être on n'est pas d'accord sur ce sujet. Et ce que je fais des fois, je me cache dans la chambre. Je dis ok, c'est bon je me cache. Et puis après, pour moi après genre 30 secondes, tu vas aller me chercher. Et ça, c'est difficile pour moi parce que ça augmente mon niveau de... pas colère, mais tu sais ce que je veux dire ?

• Speaker #0

  Ça amplifie les émotions.

• Speaker #1

  Oui, c'est ça.

• Speaker #0

  Bien sûr, c'est vrai que j'essaye un petit peu maintenant, je dirais que ça progresse, mais c'était très dur. Et oui, en fait, pourquoi c'est une éternité ? Parce que je me fais plein de scénarios... En un clin d'œil parce que si tu me donnes pas les réponses, je vais les inventer, je vais les interpréter. Sauf que j'ai pas forcément juste, même pas souvent. Donc voilà, j'avoue que j'essaye de trouver des moyens d'attendre un peu plus facilement. Donc souvent ça passe par s'occuper, aller descendre la poubelle, faire du ménage ou de la vaisselle s'il y a un truc à faire. Ça, ça aide. parce que ça occupe au moins le corps et un petit peu l'esprit. Mais j'avoue que c'est quelque chose, je dirais que c'est un des trucs les plus fréquents auxquels on a affaire. Et là, c'est parce qu'on a deux façons de fonctionner différentes. C'est pas juste parce que je fonctionne comme ça, moi, de mon côté.

• Speaker #1

  Je pense aussi que pour moi, je me connais et je sais que si j'étudie des choses, juste... Parce que j'étais prise par mes émotions. Je sais que ça va empirer la situation. Et c'est ça ce qui est quelque chose... Tu vois, je veux l'éviter. Et c'est pour ça que je dis, ok, juste 5 minutes pour éviter.

• Speaker #0

  C'est super, tu vois. Pour moi, c'est une preuve de... Tu arrives à avoir du recul, à prendre du recul et être objectif dans une situation où en fait, pourtant, tout t'invite à ne pas l'être puisque tu es pris par les émotions justement. Oui. et par un contexte particulier. Donc pour moi c'est un bon exemple de savoir comment toi tu fonctionnes, ce qui est le mieux pour toi. Et après il faut que de mon côté aussi j'arrive à enclencher ça. Et on se donnera de l'air.

• Speaker #1

  Tu vois je pense que c'est pas que toi qui a des choses à faire dans cette situation parce que moi je sais déjà que tu fonctionne comme ça. Je ne peux pas m'attendre à ce que toi qui travaille...

• Speaker #0

  Il n'y a que moi qui travaille, oui.

• Speaker #1

  Oui. Moi aussi je pense que j'ai un chemin à faire. Qu'est-ce que je veux dire ? Attends, j'ai perdu.

• Speaker #0

  Il n'y a pas que toi qui... Enfin, il n'y a pas que moi qui...

• Speaker #1

  Oui, c'est ça. Parce que, par exemple, quand tu me cherches et tu veux des réponses tout de suite... À propos de ça, je pense que moi aussi j'ai des chemins à faire parce que je suis consciente que tu es hypersensible. Oh oui. Mais comme je t'ai dit, je ne peux pas m'attendre à ce que ce ne soit que toi qui travaille. Par exemple, moi je pense que je peux être un peu plus patiente avec ça. Quand j'essaie de me cacher dans la chambre pour réfléchir et quand tu vas aller me chercher, je pense que je peux quand même me dire « ça va » . Tu peux essayer de parler calmement, peut-être pas objectivement, mais essayer de ne pas te mettre en colère. Juste parce qu'il n'a pas respecté le fait que tu as besoin de silence. Donc je veux que ça c'est... J'arrive même pas. Moi aussi, tu vois, c'est... j'avoue que il faut que je travaille sur ça aussi parce qu'on vit ensemble et c'est pas que à toi de t'adapter à mes besoins. Comme je te dis tout à l'heure, il faut faire un compromis.

• Speaker #0

  Ouais, ok. Ben merci pour ce partage-là. Moi, je voulais te demander, maintenant que tu sais tout ça, maintenant que tu vois comment c'est, est-ce que si on remonte en arrière... est-ce que ça aurait changé ta vision de qui je suis ? D'une potentielle relation ensemble, avant qu'elle se mette en place ?

• Speaker #1

  Je pense pas. Non, enfin, non. Non. Parce que ça fait partie de qui tu es et je ne suis pas irréprochable non plus. Donc pour moi, tant qu'on sait, et je pense que c'est ça ce qu'on est en train de faire au quotidien, tant qu'on sait comment gérer, comment on vit l'un avec l'autre... je pense pas que ce soit un problème hyper grave qui est impossible de résoudre. C'est juste comment tu fonctionnes. Et si je vois et C'est le cas, si je vois un avenir avec toi, il faut que moi aussi j'ai fait des adaptations de mon côté, de comprendre et apprendre comment vivre avec ça. On partage aussi des valeurs qui collent bien, des visions qui s'affinent. Donc en fait c'est pas que ça qui définit notre relation.

• Speaker #0

  Oui, non mais bien sûr et enfin c'est même une petite partie parce que là on est dans le cadre du podcast et c'est un petit peu le sujet, le thème sur attitude mais c'est aussi l'occasion et de bien alerter, de bien rappeler que c'est qu'une petite brique.

• Speaker #1

  Ce n'est pas que du négatif.

• Speaker #0

  Et ce n'est pas que du négatif aussi évidemment. Là c'est juste l'angle qui est choisi pour notre discussion mais heureusement on ne parle pas que de ça. Et puis si c'est toi qui avais abordé la conversation en fonction d'un trait de caractère chez toi on aurait certainement dit les mêmes choses au final parce que ça fait partie d'un ensemble du quotidien mais il n'y a pas que ça, bien évidemment. Et justement du coup, pour on va dire contraster, pour rebondir, terminer sur des points plutôt positifs, est-ce que tu en observes de ton côté ? Qu'est-ce qu'il y a par exemple que tu peux observer, que tu citerais là maintenant ?

• Speaker #1

  Je pense que t'es vraiment... Comment dire ce mot ? A chaque fois je me trompe. Attentionné.

• Speaker #0

  Attentionné, c'est le bon mot.

• Speaker #1

  Oui donc, tu es hyper attentionné et je ne sais pas si c'est lié au fait que tu es hypersensible ou c'est juste tu vois... Qui je suis au fond. Moi, je n'arrive pas à mettre des mots sur mes émotions. J'ai vraiment du mal à ne pas m'exprimer. J'ai du mal à comprendre. des fois pourquoi je ressens certaines émotions. Mais toi tu payes attention à ça et en même temps, tu es vraiment l'envers de moi. Moi je ne suis pas quelqu'un de patient. mais toi, t'es quand même hyper patient avec moi. Donc je pense que oui ça c'est un point positif et oui je pense que pour moi, pour quelqu'un qui parle pas beaucoup, pour quelqu'un qui s'exprime pas beaucoup. D'avoir quelqu'un qui des fois me pousse de m'exprimer ou de m'encourager même à m'exprimer ça m'aide vraiment pas que dans notre relation mais aussi dans ma vie quotidienne. Genre... Je peux me dire pas assez ok si j'ai dit que j'ai du mal ou je traverse une période difficile ou les choses ça va pas parce qu'avant j'arrivais pas à dire tout ça. Avant, je n'arrivais pas vraiment à accepter que je traversais une période difficile. Mais genre, je pense qu'avec toi, j'étais un petit peu plus sensibilisée. C'est ok. c'est ce que tu fais, c'est OK. Oui, ça m'aide aussi.

• Speaker #0

  Merci. En conclusion de cette conversation, je voulais voir avec toi si tu avais un conseil ou quelque chose à dire pour les gens qui sont dans ta situation. C'est-à-dire ceux qui vivent avec quelqu'un qui a ce trait de caractère. Est-ce que tu as un conseil, une remarque, peu importe, quelque chose qui te passe par la tête ?

• Speaker #1

  Non, ne dis pas ça. Ne l'inclue pas. Je ne sais pas si j'aurais des conseils à partager parce que moi-même, je ne suis pas une partenaire parfaite.

• Speaker #0

  Oui, bien sûr, mais le but ce n'est pas de dire que tu es parfaite ou non, évidemment, mais c'est plus peut-être un partage d'expérience ou une scène ? Un petit tip, j'en sais rien, mais quelque chose que tu as relevé ?

• Speaker #1

  Je ne sais pas parce que c'est difficile comme je t'ai dit. C'est difficile parce que je ne sais pas s'il y a... comment on dit ça ? Parce que nous notre situation est hyper particulière. Je vis avec toi qui est hyper sensible à la fois, mais en même temps tu es français, je ne suis pas française. Je n'ai pas grandi en France. On n'a pas du tout la même culture, la même enfance. Et aussi tu es plutôt émotionnel, je suis plutôt... mais ce que je peux dire c'est vraiment de prendre du temps d'essayer de comprendre pourquoi Jouer comme ça et de ne pas rentrer dans le jugement. Parce que c'est hyper facile à juger ou hyper facile à vraiment créer des conclusions pourquoi quelqu'un est là. Comme ça. Qu'est-ce que je veux dire ? C'est ce que je voulais dire, c'est hyper facile de juger pourquoi quelqu'un fait certaines choses selon nos perspectives et selon nos connaissances. Mais si on prend du temps d'apprendre pourquoi quelqu'un est comme ça ou prendre du temps de l'écouter... d'expliquer sa côté. Je pense que ça peut faciliter des choses.

• Speaker #0

  Donc c'est être dans une dynamique de compréhension et puis s'armer de patience.

• Speaker #1

  Oui, c'est pour ça que je dis, je ne suis pas sûre si je suis la personne idéal pour répondre à cette question parce que tu sais je ne suis pas impatiente tout le temps pour moi ce n'est pas forcément comment tu te décris mais plutôt tes intentions,

• Speaker #0

  c'est plutôt est-ce que tu as envie de faire des efforts si ça représente en tout cas juste de te mettre dans une posture d'écoute, de compréhension et ça ça dépend de chaque relation de la personne que t'en faces est-ce qu'elle en vaut la peine ou pas mais en tout cas c'est intéressant merci d'avoir répondu à ça et merci d'avoir pris le temps bien sûr de venir jusqu'à notre bureau commun non c'était super et j'espère que ça va permettre peut-être des personnes dans cette même situation de relativiser si c'est si nécessaire. Donc, c'est top. Merci beaucoup. Et puis, merci à tous les auditeurs qui nous ont écoutés. Et on se retrouve très vite pour un nouvel épisode sur Attitude. Ciao !

• Speaker #1

  Votre nouvelle habitude. Bye bye !