Romain Gal, voyageur introspectif et fondateur du Cocon, un cercle de parole pour les bienveillants. | Attitude : paroles d'un hypersensible. | Ausha

Attitude : paroles d'un hypersensible.

Romain Gal, voyageur introspectif et fondateur du Cocon, un cercle de parole pour les bienveillants.

Romain Gal, voyageur introspectif et fondateur du Cocon, un cercle de parole pour les bienveillants.

47min | 08/07/2025

Attitude : paroles d'un hypersensible.

Romain Gal, voyageur introspectif et fondateur du Cocon, un cercle de parole pour les bienveillants.

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47min | 08/07/2025

Description

Salut tout le monde et bienvenue dans cette nouvelle discussion sur Attitude Discute !

Aujourd’hui, je reçois Romain, créateur de contenu, voyageur introspectif, et initiateur du Cocon, un espace d’échange bienveillant qui réunit des personnes désireuses de s'écouter, de se soutenir et de se comprendre.

Dans cet épisode profondément authentique, on revient sur le moment-charnière de son parcours : une rupture sentimentale brutale, une descente aux enfers émotionnelle… et une vidéo cri du cœur, postée sans attente, qui a touché des centaines de milliers de personnes. Ce cri de douleur a ouvert la porte à quelque chose de bien plus vaste : une communauté. Un besoin partagé. Un mouvement.

On parle du pouvoir de la vulnérabilité, de cette urgence qu’on ressent parfois à tout lâcher — boulot, repères, certitudes — pour partir loin.

Bali, le Laos, la Thaïlande : pendant huit mois, Romain s’est mis en mouvement, physiquement et intérieurement. Il nous partage ce que ces voyages lui ont appris — sur lui-même, sur les relations, et sur l’importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent.

Romain revient aussi sur la création du Cocon, un projet né par intuition porté par une intention très claire : créer un espace où l’on peut tout se dire, sans masque. Il raconte comment ce cercle de parole est devenu un lieu d’accueil pour celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes, parfois en l'absence de moyens d'accéder à une thérapie classique.

On parle d’amitié vraie, de loyauté, de quête de sens dans notre génération, et de cette tentation permanente de chercher sa "mission de vie", là où parfois, il faudrait juste… vivre.

Un échange intense, lumineux, et profondément humain, dans lequel tu te reconnaîtras peut-être si toi aussi, tu as traversé des zones de turbulence intérieure, ou si tu cherches à créer plus de lien, plus de vérité autour de toi.

Merci à Romain pour sa sincérité, son énergie, et pour cette vision d’un monde plus doux, plus connecté, plus vivant.

✨ À retrouver dès maintenant sur toutes les plateformes !

Attitude. Notre nouvelle habitude.

Pour suivre Romain ou rejoindre le Cocon :
📲 Instagram : @romaingal_ & @lecocon.club
🌐 Infos sur le cocon à retrouver sur ces pages ou directement à cette adresse : https://linktr.ee/lecocon.club

🎙️ Attitude – Le podcast qui met des mots sur les émotions

📲 Suis-moi sur Instagram pour prolonger la discussion : @attitudepodcast_

🔗 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et Deezer.

💬 N’hésite pas à partager cet épisode et à laisser une note pour soutenir le podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Attitude : paroles d'un hypersensible.

Attitude – Le podcast qui met des mots sur les émotions de la vie quotidienne 🎙️

Ici, pas de façade ni de discours parfaits. Attitude, c’est un espace de confiance pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qu’ils ressentent et avancer plus sereinement dans leur vie.

Je m’appelle Florian, j’ai 30 ans, et j’ai longtemps cru qu’il fallait cacher mes doutes, ma sensibilité, mes excès d’émotions. Aujourd’hui, j’ai choisi d’en parler.

Dans chaque épisode, je partage mes expériences : les hauts, les bas, les relations qui bousculent, les questions de santé mentale qui nous traversent tous, et ces moments de clarté qui nous aident à mieux nous connaître.

Au fil de mes réflexions ou de mes conversations avec des invité(e)s inspirant(e)s, on explore ensemble :

-la complexité de nos émotions,
-les liens qui nous construisent ou nous challengent,
-le rapport à soi, à l’amour, à la famille, au travail,
-les petites victoires du quotidien qui changent tout.

Attitude, c’est un rendez-vous authentique pour celles et ceux qui veulent se sentir moins seuls, trouver des clés pour se respecter, et apprendre à créer des relations plus vraies – avec les autres, mais surtout avec soi-même.

🎧 Un nouvel épisode tous les 15 jours sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes les plateformes.
📲 Rejoins la communauté sur Instagram : @attitudepodcast_

Prends une grande respiration, installe-toi. Ici, on met des mots sur ce que l’on vit… pour avancer, un pas à la fois.

Attitude, c’est aussi une safe place où l’on célèbre notre sensibilité et où l’on apprend à en faire une alliée. Alors bonne écoute à toi et à tout de suite sur Attitude.

Notre nouvelle habitude. 💛

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Ici, pas de façade ni de discours parfaits. Attitude, c’est un espace de confiance pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qu’ils ressentent et avancer plus sereinement dans leur vie.

Je m’appelle Florian, j’ai 30 ans, et j’ai longtemps cru qu’il fallait cacher mes doutes, ma sensibilité, mes excès d’émotions. Aujourd’hui, j’ai choisi d’en parler.

Dans chaque épisode, je partage mes expériences : les hauts, les bas, les relations qui bousculent, les questions de santé mentale qui nous traversent tous, et ces moments de clarté qui nous aident à mieux nous connaître.

Au fil de mes réflexions ou de mes conversations avec des invité(e)s inspirant(e)s, on explore ensemble :

-la complexité de nos émotions,
-les liens qui nous construisent ou nous challengent,
-le rapport à soi, à l’amour, à la famille, au travail,
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Dans cet épisode profondément authentique, on revient sur le moment-charnière de son parcours : une rupture sentimentale brutale, une descente aux enfers émotionnelle… et une vidéo cri du cœur, postée sans attente, qui a touché des centaines de milliers de personnes. Ce cri de douleur a ouvert la porte à quelque chose de bien plus vaste : une communauté. Un besoin partagé. Un mouvement.

On parle du pouvoir de la vulnérabilité, de cette urgence qu’on ressent parfois à tout lâcher — boulot, repères, certitudes — pour partir loin.

Bali, le Laos, la Thaïlande : pendant huit mois, Romain s’est mis en mouvement, physiquement et intérieurement. Il nous partage ce que ces voyages lui ont appris — sur lui-même, sur les relations, et sur l’importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent.

Romain revient aussi sur la création du Cocon, un projet né par intuition porté par une intention très claire : créer un espace où l’on peut tout se dire, sans masque. Il raconte comment ce cercle de parole est devenu un lieu d’accueil pour celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes, parfois en l'absence de moyens d'accéder à une thérapie classique.

On parle d’amitié vraie, de loyauté, de quête de sens dans notre génération, et de cette tentation permanente de chercher sa "mission de vie", là où parfois, il faudrait juste… vivre.

Un échange intense, lumineux, et profondément humain, dans lequel tu te reconnaîtras peut-être si toi aussi, tu as traversé des zones de turbulence intérieure, ou si tu cherches à créer plus de lien, plus de vérité autour de toi.

Merci à Romain pour sa sincérité, son énergie, et pour cette vision d’un monde plus doux, plus connecté, plus vivant.

✨ À retrouver dès maintenant sur toutes les plateformes !

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Je m’appelle Florian, j’ai 30 ans, et j’ai longtemps cru qu’il fallait cacher mes doutes, ma sensibilité, mes excès d’émotions. Aujourd’hui, j’ai choisi d’en parler.

Dans chaque épisode, je partage mes expériences : les hauts, les bas, les relations qui bousculent, les questions de santé mentale qui nous traversent tous, et ces moments de clarté qui nous aident à mieux nous connaître.

Au fil de mes réflexions ou de mes conversations avec des invité(e)s inspirant(e)s, on explore ensemble :

-la complexité de nos émotions,
-les liens qui nous construisent ou nous challengent,
-le rapport à soi, à l’amour, à la famille, au travail,
-les petites victoires du quotidien qui changent tout.

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Dans cet épisode profondément authentique, on revient sur le moment-charnière de son parcours : une rupture sentimentale brutale, une descente aux enfers émotionnelle… et une vidéo cri du cœur, postée sans attente, qui a touché des centaines de milliers de personnes. Ce cri de douleur a ouvert la porte à quelque chose de bien plus vaste : une communauté. Un besoin partagé. Un mouvement.

On parle du pouvoir de la vulnérabilité, de cette urgence qu’on ressent parfois à tout lâcher — boulot, repères, certitudes — pour partir loin.

Bali, le Laos, la Thaïlande : pendant huit mois, Romain s’est mis en mouvement, physiquement et intérieurement. Il nous partage ce que ces voyages lui ont appris — sur lui-même, sur les relations, et sur l’importance de s'entourer de personnes qui nous élèvent.

Romain revient aussi sur la création du Cocon, un projet né par intuition porté par une intention très claire : créer un espace où l’on peut tout se dire, sans masque. Il raconte comment ce cercle de parole est devenu un lieu d’accueil pour celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes, parfois en l'absence de moyens d'accéder à une thérapie classique.

On parle d’amitié vraie, de loyauté, de quête de sens dans notre génération, et de cette tentation permanente de chercher sa "mission de vie", là où parfois, il faudrait juste… vivre.

Un échange intense, lumineux, et profondément humain, dans lequel tu te reconnaîtras peut-être si toi aussi, tu as traversé des zones de turbulence intérieure, ou si tu cherches à créer plus de lien, plus de vérité autour de toi.

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Je m’appelle Florian, j’ai 30 ans, et j’ai longtemps cru qu’il fallait cacher mes doutes, ma sensibilité, mes excès d’émotions. Aujourd’hui, j’ai choisi d’en parler.

Dans chaque épisode, je partage mes expériences : les hauts, les bas, les relations qui bousculent, les questions de santé mentale qui nous traversent tous, et ces moments de clarté qui nous aident à mieux nous connaître.

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Aujourd’hui, je reçois Romain, créateur de contenu, voyageur introspectif, et initiateur du Cocon, un espace d’échange bienveillant qui réunit des personnes désireuses de s'écouter, de se soutenir et de se comprendre.

Dans cet épisode profondément authentique, on revient sur le moment-charnière de son parcours : une rupture sentimentale brutale, une descente aux enfers émotionnelle… et une vidéo cri du cœur, postée sans attente, qui a touché des centaines de milliers de personnes. Ce cri de douleur a ouvert la porte à quelque chose de bien plus vaste : une communauté. Un besoin partagé. Un mouvement.

On parle du pouvoir de la vulnérabilité, de cette urgence qu’on ressent parfois à tout lâcher — boulot, repères, certitudes — pour partir loin.

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Romain revient aussi sur la création du Cocon, un projet né par intuition porté par une intention très claire : créer un espace où l’on peut tout se dire, sans masque. Il raconte comment ce cercle de parole est devenu un lieu d’accueil pour celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes, parfois en l'absence de moyens d'accéder à une thérapie classique.

On parle d’amitié vraie, de loyauté, de quête de sens dans notre génération, et de cette tentation permanente de chercher sa "mission de vie", là où parfois, il faudrait juste… vivre.

Un échange intense, lumineux, et profondément humain, dans lequel tu te reconnaîtras peut-être si toi aussi, tu as traversé des zones de turbulence intérieure, ou si tu cherches à créer plus de lien, plus de vérité autour de toi.

Merci à Romain pour sa sincérité, son énergie, et pour cette vision d’un monde plus doux, plus connecté, plus vivant.

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Je m’appelle Florian, j’ai 30 ans, et j’ai longtemps cru qu’il fallait cacher mes doutes, ma sensibilité, mes excès d’émotions. Aujourd’hui, j’ai choisi d’en parler.

Dans chaque épisode, je partage mes expériences : les hauts, les bas, les relations qui bousculent, les questions de santé mentale qui nous traversent tous, et ces moments de clarté qui nous aident à mieux nous connaître.

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-la complexité de nos émotions,
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