Dans cet épisode :

🔥 Et si la peur du rejet faisait plus mal que la douleur physique ?

🧬 Ton cerveau vit encore comme un homme préhistorique… et c’est lui qui crée tes peurs.

⚡ La peur est censée te sauver… mais elle t’empêche surtout de vivre aujourd’hui.

🕵️ Peur, phobie, anxiété : tu crois les connaître ? Tu vas être surpris.

🥶 Fuir, figer, combattre ou se soumettre : découvre comment ton corps réagit sans toi.

🌬️ Une simple respiration peut hacker ton système nerveux et éteindre la peur.

🎯 Plus tu affrontes ta peur, plus elle disparaît : le secret de l’exposition progressive.

🧘 Et si derrière chaque peur se cachait… ton attachement ?

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