Description
As-tu déjà eu l'impression que personne ne te comprend ?
Alors que tu étais entouré·e de plusieurs personnes, t'es-tu déjà senti·e seul·e ?
Es-tu mal à l'aise, voire en souffrance, quand tu es physiquement seul·e ou bien quand tu fais des choses seul·e ?
As-tu déjà ressenti·e une solitude intérieure pouvant aller jusqu’à un sentiment de vide ?
Si tu as répondu oui à l'une de ces questions, cet épisode va t'intéresser !
Dans cet épisode, à partir de nos expériences personnelles :
On analyse ce qu'est la solitude : sa définition, ses causes et ses différentes manifestations
On s'attarde sur la peur d’être seul·e avec soi-même (avec une étude scientifique)
On discute du sentiment de solitude causé par le fait d'être différent·e de la norme (en passant par l'évocation de la neuroatypie)
On fait la distinction entre la "solitude choisie" et la "solitude subie"
On te partage des conseils pour faire face à la solitude
A écouter pour que tu sentes moins seul·e, que tu vives mieux avec toi-même et que tu passes à l'action pour trouver les personnes qui te ressemblent (si ce n'est pas encore le cas).
Pour nous retrouver (et poser tes questions) :
Instagram : Au coeur du mental
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