Bienvenue dans cet épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : le rejet. C’est le premier épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’âme, il y aura donc un épisode sur chacune de ces blessures.

Dans l'épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour :

1️⃣ Identifier la blessure : On va aborder cette blessure de l'âme liée au rejet, cette petite voix qui nous dit qu'on n'est pas assez bien. On l'a toutes vécue à un moment ou un autre.

2️⃣ Comprendre les origines du rejet : Cette blessure peut venir de plusieurs endroits et va avoir un impact énorme sur nous.

3️⃣ Le lien avec la nourriture : Comprendre le lien entre la blessure de rejet et la nourriture. On en profitera pour apprendre à faire la différence entre boulimie et hyperphagie.

4️⃣ L'hypnose comme outil d’aide au changement : On va découvrir comment l'hypnose peut nous aider à comprendre et à guérir cette blessure.

5️⃣ Les étapes pour avancer : Le plan d'action !

Bonne écoute 🎧

⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )

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