Bannir les régimes de sa vie, dire "adieu régimes" est-ce possible quand on veut perdre du poids ?

Y a-t-il un régime qui fonctionne vraiment ?

Dans ce nouvel épisode d'Au-delà des kilos, on parle régime, on décortique :

1️⃣ Ce qu'est vraiment un régime

2️⃣ Les régimes les plus populaires

3️⃣ Les types de régime

4️⃣ Leurs avantages et leurs inconvénients

5️⃣ Comment l'hypnose peut vous aider dans la perte de poids

6️⃣ On découvrira quel est le "meilleur" régime pour perdre du poids

7️⃣ 6 conseils pour une perte de poids saine et durable

8️⃣ Et pour conclure...

Bonne écoute 🎧

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