Bienvenue sur Au-delà des kilos !

01min | 10/08/2023

Description

Je m'appelle Sandrine, je suis hypnothérapeute experte en TCA et Gestion du poids. Les problèmes de poids vont bien au-delà des kilos affichés sur la balance. Les kilos ne sont que la conséquence, que le symptôme d'un problème ou d'un choc. Alors dans ce podcast, on va explorer toutes les origines de ces prises de poids, apporter des conseils et des stratégies pour comprendre et traiter l'origine.

Bonne écoute 🎧

⭐️ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m'encourager à continuer de proposer plein d'épisodes )

Pour aller plus loin : audeladeskilos.com
Suivez-moi sur Instagram : @sandrine.audeladeskilos

Programme Pilote Mai 2026 : audeladeskilos.com/programme-pilote-printemps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Au-delà des kilos

Le podcast qui parle aux femmes de plus de 45 ans qui veulent en finir avec les kilos.

Je suis Sandrine Bartoli, hypnothérapeute depuis dix ans, spécialisée dans la perte de poids durable et les compulsions alimentaires. J'ai accompagné plus de six cents femmes en cabinet.

Dans ce podcast, on ne parle pas de régimes. On ne compte pas les calories. On va là où aucun régime ne va : dans le rapport à la nourriture. Dans les compulsions du soir qui ne sont pas de la faiblesse. Dans les émotions qu'on mange à la place de les vivre. Dans la ménopause qui change tout.

Chaque épisode éclaire un mécanisme — hypnose, grignotage émotionnel, effet yo-yo, héritages familiaux, dysmorphie, grossophobie, médicaments GLP-1 — avec la rigueur d'une praticienne clinique et la douceur d'une femme qui sait de quoi elle parle.

Si vous avez tout essayé, si vous savez au fond que votre rapport à la nourriture est devenu compulsif ou émotionnel, si vous sentez que le problème n'est pas dans votre assiette mais ailleurs — ce podcast est fait pour vous.

Pour aller plus loin : audeladeskilos.com

Instagram : @sandrine.audeladeskilos

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Au-delà des kilos

Le podcast qui parle aux femmes de plus de 45 ans qui veulent en finir avec les kilos.

Je suis Sandrine Bartoli, hypnothérapeute depuis dix ans, spécialisée dans la perte de poids durable et les compulsions alimentaires. J'ai accompagné plus de six cents femmes en cabinet.

Dans ce podcast, on ne parle pas de régimes. On ne compte pas les calories. On va là où aucun régime ne va : dans le rapport à la nourriture. Dans les compulsions du soir qui ne sont pas de la faiblesse. Dans les émotions qu'on mange à la place de les vivre. Dans la ménopause qui change tout.

Chaque épisode éclaire un mécanisme — hypnose, grignotage émotionnel, effet yo-yo, héritages familiaux, dysmorphie, grossophobie, médicaments GLP-1 — avec la rigueur d'une praticienne clinique et la douceur d'une femme qui sait de quoi elle parle.

Si vous avez tout essayé, si vous savez au fond que votre rapport à la nourriture est devenu compulsif ou émotionnel, si vous sentez que le problème n'est pas dans votre assiette mais ailleurs — ce podcast est fait pour vous.

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Dans ce podcast, on ne parle pas de régimes. On ne compte pas les calories. On va là où aucun régime ne va : dans le rapport à la nourriture. Dans les compulsions du soir qui ne sont pas de la faiblesse. Dans les émotions qu'on mange à la place de les vivre. Dans la ménopause qui change tout.

Chaque épisode éclaire un mécanisme — hypnose, grignotage émotionnel, effet yo-yo, héritages familiaux, dysmorphie, grossophobie, médicaments GLP-1 — avec la rigueur d'une praticienne clinique et la douceur d'une femme qui sait de quoi elle parle.

Si vous avez tout essayé, si vous savez au fond que votre rapport à la nourriture est devenu compulsif ou émotionnel, si vous sentez que le problème n'est pas dans votre assiette mais ailleurs — ce podcast est fait pour vous.

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Dans ce podcast, on ne parle pas de régimes. On ne compte pas les calories. On va là où aucun régime ne va : dans le rapport à la nourriture. Dans les compulsions du soir qui ne sont pas de la faiblesse. Dans les émotions qu'on mange à la place de les vivre. Dans la ménopause qui change tout.

Chaque épisode éclaire un mécanisme — hypnose, grignotage émotionnel, effet yo-yo, héritages familiaux, dysmorphie, grossophobie, médicaments GLP-1 — avec la rigueur d'une praticienne clinique et la douceur d'une femme qui sait de quoi elle parle.

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