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Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga

Hatha Yoga : Au-delà du Sport – Une Voie vers l’Énergie Infinie

Hatha Yoga : Au-delà du Sport – Une Voie vers l’Énergie Infinie

22min |07/10/2024
Play
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22min |07/10/2024
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Description

⛷️ Si vous voulez un bon cardio, faites du sport. Mais si vous voulez aller beaucoup plus loin, faites du Yoga...



🚀 Le monde d'aujourd'hui va vite. Pour cette raison, l'être humain a pris l'habitude de l'immédiat, de l'instantané, du tout-de-suite.



Mais le Hatha Yoga classique est une science ancestrale qui nécessite les trois "i" :

  • Implication

  • Intensité

  • Respect des Instructions.



🌇 Au-delà du simple exercice physique, le Hatha Yoga est une véritable science interne, une possibilité qui vous invite à explorer les profondeurs de votre être.



Le Hatha Yoga classique est bien, bien plus qu'une simple série d'étirements.



⚓ C'est un voyage initiatique au cœur de soi-même, une danse subtile entre le corps et l'esprit.



🧘 Derrière chaque Asana se cache un univers de sensations, d'émotions et le réveil d'une énergie insoupçonnée.



"Le Hatha Yoga ne devrait pas être enseigné comme une forme d'exercices, mais comme un processus vivant ; c'est alors que les asanas mèneront à des états extatiques." - Sadhguru



Relaxation, anxiété, peur, colère, stress... il existe une base chimique différente pour toute expérience humaine.



🤸 En pratiquant le Hatha Yoga, vous ne vous contentez pas de bouger votre corps. Vous vous employez à créer une certaine situation interne, une certaine "chimie" à l'intérieur de vous-même, où vous réveillez une force intérieure spectaculaire qui dépasse de loin ce que vous pouvez imaginer.



🕉️ Prêt à explorer les profondeurs de votre être et à libérer votre énergie vitale ? Le Hatha Yoga vous ouvre les portes d'un monde où le temps s'arrête et où chaque respiration est une invitation à la plénitude et à la découverte du sens réel du mot "bien-être".


📮 Vous pouvez me retrouver ici :

📸 Instagram @humanize.project

🔗 Mon site web personnel : humanize-project.com

🔗 Prochains stages de Hatha Yoga : https://humanize-project.com/planning/

🔗 En savoir + sur Surya Shakti

🔗 En savoir + sur Angamardana

🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : hathayogaclassique.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Yoga ou sport : quel choix pour votre bien-être ?

    01:22

  • La pratique physique dans le Hatha Yoga

    03:25

  • Ida & Pingala

    06:01

  • Les bienfaits physiques de Surya Shakti

    08:09

  • Bénéfices de Surya Shakti

    09:11

  • Angamardana : une préparation vers la méditation

    11:16

  • Ushna : la chaleur intérieure

    14:12

  • Prana & Pancha Vayus

    14:56

  • Comparer le sport et le Hatha Yoga

    16:55

  • Au delà du sport : vers une science du bien-être

    17:51

  • Où apprendre le Hatha Yoga

    19:29

  • Outro

    20:46

Description

⛷️ Si vous voulez un bon cardio, faites du sport. Mais si vous voulez aller beaucoup plus loin, faites du Yoga...



🚀 Le monde d'aujourd'hui va vite. Pour cette raison, l'être humain a pris l'habitude de l'immédiat, de l'instantané, du tout-de-suite.



Mais le Hatha Yoga classique est une science ancestrale qui nécessite les trois "i" :

  • Implication

  • Intensité

  • Respect des Instructions.



🌇 Au-delà du simple exercice physique, le Hatha Yoga est une véritable science interne, une possibilité qui vous invite à explorer les profondeurs de votre être.



Le Hatha Yoga classique est bien, bien plus qu'une simple série d'étirements.



⚓ C'est un voyage initiatique au cœur de soi-même, une danse subtile entre le corps et l'esprit.



🧘 Derrière chaque Asana se cache un univers de sensations, d'émotions et le réveil d'une énergie insoupçonnée.



"Le Hatha Yoga ne devrait pas être enseigné comme une forme d'exercices, mais comme un processus vivant ; c'est alors que les asanas mèneront à des états extatiques." - Sadhguru



Relaxation, anxiété, peur, colère, stress... il existe une base chimique différente pour toute expérience humaine.



🤸 En pratiquant le Hatha Yoga, vous ne vous contentez pas de bouger votre corps. Vous vous employez à créer une certaine situation interne, une certaine "chimie" à l'intérieur de vous-même, où vous réveillez une force intérieure spectaculaire qui dépasse de loin ce que vous pouvez imaginer.



🕉️ Prêt à explorer les profondeurs de votre être et à libérer votre énergie vitale ? Le Hatha Yoga vous ouvre les portes d'un monde où le temps s'arrête et où chaque respiration est une invitation à la plénitude et à la découverte du sens réel du mot "bien-être".


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  • Yoga ou sport : quel choix pour votre bien-être ?

    01:22

  • La pratique physique dans le Hatha Yoga

    03:25

  • Ida & Pingala

    06:01

  • Les bienfaits physiques de Surya Shakti

    08:09

  • Bénéfices de Surya Shakti

    09:11

  • Angamardana : une préparation vers la méditation

    11:16

  • Ushna : la chaleur intérieure

    14:12

  • Prana & Pancha Vayus

    14:56

  • Comparer le sport et le Hatha Yoga

    16:55

  • Au delà du sport : vers une science du bien-être

    17:51

  • Où apprendre le Hatha Yoga

    19:29

  • Outro

    20:46

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⛷️ Si vous voulez un bon cardio, faites du sport. Mais si vous voulez aller beaucoup plus loin, faites du Yoga...



🚀 Le monde d'aujourd'hui va vite. Pour cette raison, l'être humain a pris l'habitude de l'immédiat, de l'instantané, du tout-de-suite.



Mais le Hatha Yoga classique est une science ancestrale qui nécessite les trois "i" :

  • Implication

  • Intensité

  • Respect des Instructions.



🌇 Au-delà du simple exercice physique, le Hatha Yoga est une véritable science interne, une possibilité qui vous invite à explorer les profondeurs de votre être.



Le Hatha Yoga classique est bien, bien plus qu'une simple série d'étirements.



⚓ C'est un voyage initiatique au cœur de soi-même, une danse subtile entre le corps et l'esprit.



🧘 Derrière chaque Asana se cache un univers de sensations, d'émotions et le réveil d'une énergie insoupçonnée.



"Le Hatha Yoga ne devrait pas être enseigné comme une forme d'exercices, mais comme un processus vivant ; c'est alors que les asanas mèneront à des états extatiques." - Sadhguru



Relaxation, anxiété, peur, colère, stress... il existe une base chimique différente pour toute expérience humaine.



🤸 En pratiquant le Hatha Yoga, vous ne vous contentez pas de bouger votre corps. Vous vous employez à créer une certaine situation interne, une certaine "chimie" à l'intérieur de vous-même, où vous réveillez une force intérieure spectaculaire qui dépasse de loin ce que vous pouvez imaginer.



🕉️ Prêt à explorer les profondeurs de votre être et à libérer votre énergie vitale ? Le Hatha Yoga vous ouvre les portes d'un monde où le temps s'arrête et où chaque respiration est une invitation à la plénitude et à la découverte du sens réel du mot "bien-être".


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    06:01

  • Les bienfaits physiques de Surya Shakti

    08:09

  • Bénéfices de Surya Shakti

    09:11

  • Angamardana : une préparation vers la méditation

    11:16

  • Ushna : la chaleur intérieure

    14:12

  • Prana & Pancha Vayus

    14:56

  • Comparer le sport et le Hatha Yoga

    16:55

  • Au delà du sport : vers une science du bien-être

    17:51

  • Où apprendre le Hatha Yoga

    19:29

  • Outro

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Description

⛷️ Si vous voulez un bon cardio, faites du sport. Mais si vous voulez aller beaucoup plus loin, faites du Yoga...



🚀 Le monde d'aujourd'hui va vite. Pour cette raison, l'être humain a pris l'habitude de l'immédiat, de l'instantané, du tout-de-suite.



Mais le Hatha Yoga classique est une science ancestrale qui nécessite les trois "i" :

  • Implication

  • Intensité

  • Respect des Instructions.



🌇 Au-delà du simple exercice physique, le Hatha Yoga est une véritable science interne, une possibilité qui vous invite à explorer les profondeurs de votre être.



Le Hatha Yoga classique est bien, bien plus qu'une simple série d'étirements.



⚓ C'est un voyage initiatique au cœur de soi-même, une danse subtile entre le corps et l'esprit.



🧘 Derrière chaque Asana se cache un univers de sensations, d'émotions et le réveil d'une énergie insoupçonnée.



"Le Hatha Yoga ne devrait pas être enseigné comme une forme d'exercices, mais comme un processus vivant ; c'est alors que les asanas mèneront à des états extatiques." - Sadhguru



Relaxation, anxiété, peur, colère, stress... il existe une base chimique différente pour toute expérience humaine.



🤸 En pratiquant le Hatha Yoga, vous ne vous contentez pas de bouger votre corps. Vous vous employez à créer une certaine situation interne, une certaine "chimie" à l'intérieur de vous-même, où vous réveillez une force intérieure spectaculaire qui dépasse de loin ce que vous pouvez imaginer.



🕉️ Prêt à explorer les profondeurs de votre être et à libérer votre énergie vitale ? Le Hatha Yoga vous ouvre les portes d'un monde où le temps s'arrête et où chaque respiration est une invitation à la plénitude et à la découverte du sens réel du mot "bien-être".


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  • Yoga ou sport : quel choix pour votre bien-être ?

    01:22

  • La pratique physique dans le Hatha Yoga

    03:25

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  • Les bienfaits physiques de Surya Shakti

    08:09

  • Bénéfices de Surya Shakti

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  • Angamardana : une préparation vers la méditation

    11:16

  • Ushna : la chaleur intérieure

    14:12

  • Prana & Pancha Vayus

    14:56

  • Comparer le sport et le Hatha Yoga

    16:55

  • Au delà du sport : vers une science du bien-être

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