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Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga

Isha Kriya : Bien plus qu'une Méditation - 48 Jours pour Transformer votre Vie

Isha Kriya : Bien plus qu'une Méditation - 48 Jours pour Transformer votre Vie

15min |30/08/2024
Play
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15min |30/08/2024
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Description

🚀 Quel est l'impact de 48 jours de pratique régulière de Isha Kriya, une des méditations les plus suivies de tout YouTube (30M vues) ?



🧘‍♀️ Découvrez Isha Kriya, un processus simple mais puissant, enraciné dans la sagesse des temps immémoriaux des sciences yogiques.

Offert par Sadhguru, il a le potentiel de transformer la vie de quiconque étant prêt à investir seulement 12 minutes par jour.

Ses bénéfices sont nombreux :


-Réduire le stress et l'anxiété

-Développer la clarté mentale et la concentration

-Avoir un meilleur sommeil

-Créer une stabilité mentale

-Créer l’apaisement et le bien-être



🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

-Le mécanisme derrière Isha Kriya : Au-delà de l'introduction, jetons un peu de lumière sur le fonctionnement de cette pratique.

-Les bienfaits scientifiques : Les dernières recherches sur les effets de cette pratique sur la santé mentale et le bien-être.

-Les témoignages de pratiquants : Découvrez comment Isha Kriya a transformé la vie de personnes comme vous.

-Le potentiel d'une pratique simple, conçue par Sadhguru : Apprenez directement de la source et découvrez les secrets de cette pratique ancestrale.



🌄 Prêt à commencer votre voyage intérieur ? Écoutez cet épisode dès maintenant !


📮 Vous pouvez me retrouver ici :



📸 Instagram @humanize.project

🔗 Mon site web personnel : humanize-project.com

🔗 Prochains stages de Hatha Yoga : https://humanize-project.com/planning/

🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : hathayogaclassique.com



Les liens externes :

-👉 Lisez l'article de l'épisode (avec infos bonus) ! https://humanize-project.com/podcast-e03/

-Études sur les pratiques du Isha Yoga : 👉 https://innerengineering.sadhguru.org/research, ou bien : https://innerengineering.sadhguru.org/online/blog/remarkable-research-findings-on-isha-kriya meditation ou encore : https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.944973/full

-En savoir plus sur Ingénierie Intérieure et Shambhavi Mahamudra Kriya : 👉 https://isha.sadhguru.org/global/fr/inner-engineering


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction de l'épisode

    01:32

  • Différence entre Isha Kriya et une méditation guidée

    03:01

  • Qui peut pratiquer Isha Kriya ?

    04:29

  • Le mécanisme sophistiqué derrière Isha Kriya

    05:32

  • L'impact du son sur le système humain

    06:37

  • Est-il vraiment nécessaire de pratique Isha Kriya pendant 48 jours ?

    08:00

  • Les nombreux bénéfices de Isha Kriya

    09:16

  • TÉMOIGNAGE : Comment Isha Kriya a totalement transformé ma sensibilité

    10:21

  • Où l’apprendre

    13:14

  • Epilogue

    14:52

Description

🚀 Quel est l'impact de 48 jours de pratique régulière de Isha Kriya, une des méditations les plus suivies de tout YouTube (30M vues) ?



🧘‍♀️ Découvrez Isha Kriya, un processus simple mais puissant, enraciné dans la sagesse des temps immémoriaux des sciences yogiques.

Offert par Sadhguru, il a le potentiel de transformer la vie de quiconque étant prêt à investir seulement 12 minutes par jour.

Ses bénéfices sont nombreux :


-Réduire le stress et l'anxiété

-Développer la clarté mentale et la concentration

-Avoir un meilleur sommeil

-Créer une stabilité mentale

-Créer l’apaisement et le bien-être



🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

-Le mécanisme derrière Isha Kriya : Au-delà de l'introduction, jetons un peu de lumière sur le fonctionnement de cette pratique.

-Les bienfaits scientifiques : Les dernières recherches sur les effets de cette pratique sur la santé mentale et le bien-être.

-Les témoignages de pratiquants : Découvrez comment Isha Kriya a transformé la vie de personnes comme vous.

-Le potentiel d'une pratique simple, conçue par Sadhguru : Apprenez directement de la source et découvrez les secrets de cette pratique ancestrale.



🌄 Prêt à commencer votre voyage intérieur ? Écoutez cet épisode dès maintenant !


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-Études sur les pratiques du Isha Yoga : 👉 https://innerengineering.sadhguru.org/research, ou bien : https://innerengineering.sadhguru.org/online/blog/remarkable-research-findings-on-isha-kriya meditation ou encore : https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.944973/full

-En savoir plus sur Ingénierie Intérieure et Shambhavi Mahamudra Kriya : 👉 https://isha.sadhguru.org/global/fr/inner-engineering


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  • Introduction de l'épisode

    01:32

  • Différence entre Isha Kriya et une méditation guidée

    03:01

  • Qui peut pratiquer Isha Kriya ?

    04:29

  • Le mécanisme sophistiqué derrière Isha Kriya

    05:32

  • L'impact du son sur le système humain

    06:37

  • Est-il vraiment nécessaire de pratique Isha Kriya pendant 48 jours ?

    08:00

  • Les nombreux bénéfices de Isha Kriya

    09:16

  • TÉMOIGNAGE : Comment Isha Kriya a totalement transformé ma sensibilité

    10:21

  • Où l’apprendre

    13:14

  • Epilogue

    14:52

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🧘‍♀️ Découvrez Isha Kriya, un processus simple mais puissant, enraciné dans la sagesse des temps immémoriaux des sciences yogiques.

Offert par Sadhguru, il a le potentiel de transformer la vie de quiconque étant prêt à investir seulement 12 minutes par jour.

Ses bénéfices sont nombreux :


-Réduire le stress et l'anxiété

-Développer la clarté mentale et la concentration

-Avoir un meilleur sommeil

-Créer une stabilité mentale

-Créer l’apaisement et le bien-être



🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

-Le mécanisme derrière Isha Kriya : Au-delà de l'introduction, jetons un peu de lumière sur le fonctionnement de cette pratique.

-Les bienfaits scientifiques : Les dernières recherches sur les effets de cette pratique sur la santé mentale et le bien-être.

-Les témoignages de pratiquants : Découvrez comment Isha Kriya a transformé la vie de personnes comme vous.

-Le potentiel d'une pratique simple, conçue par Sadhguru : Apprenez directement de la source et découvrez les secrets de cette pratique ancestrale.



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-👉 Lisez l'article de l'épisode (avec infos bonus) ! https://humanize-project.com/podcast-e03/

-Études sur les pratiques du Isha Yoga : 👉 https://innerengineering.sadhguru.org/research, ou bien : https://innerengineering.sadhguru.org/online/blog/remarkable-research-findings-on-isha-kriya meditation ou encore : https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.944973/full

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    01:32

  • Différence entre Isha Kriya et une méditation guidée

    03:01

  • Qui peut pratiquer Isha Kriya ?

    04:29

  • Le mécanisme sophistiqué derrière Isha Kriya

    05:32

  • L'impact du son sur le système humain

    06:37

  • Est-il vraiment nécessaire de pratique Isha Kriya pendant 48 jours ?

    08:00

  • Les nombreux bénéfices de Isha Kriya

    09:16

  • TÉMOIGNAGE : Comment Isha Kriya a totalement transformé ma sensibilité

    10:21

  • Où l’apprendre

    13:14

  • Epilogue

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Description

🚀 Quel est l'impact de 48 jours de pratique régulière de Isha Kriya, une des méditations les plus suivies de tout YouTube (30M vues) ?



🧘‍♀️ Découvrez Isha Kriya, un processus simple mais puissant, enraciné dans la sagesse des temps immémoriaux des sciences yogiques.

Offert par Sadhguru, il a le potentiel de transformer la vie de quiconque étant prêt à investir seulement 12 minutes par jour.

Ses bénéfices sont nombreux :


-Réduire le stress et l'anxiété

-Développer la clarté mentale et la concentration

-Avoir un meilleur sommeil

-Créer une stabilité mentale

-Créer l’apaisement et le bien-être



🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

-Le mécanisme derrière Isha Kriya : Au-delà de l'introduction, jetons un peu de lumière sur le fonctionnement de cette pratique.

-Les bienfaits scientifiques : Les dernières recherches sur les effets de cette pratique sur la santé mentale et le bien-être.

-Les témoignages de pratiquants : Découvrez comment Isha Kriya a transformé la vie de personnes comme vous.

-Le potentiel d'une pratique simple, conçue par Sadhguru : Apprenez directement de la source et découvrez les secrets de cette pratique ancestrale.



🌄 Prêt à commencer votre voyage intérieur ? Écoutez cet épisode dès maintenant !


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  • Introduction de l'épisode

    01:32

  • Différence entre Isha Kriya et une méditation guidée

    03:01

  • Qui peut pratiquer Isha Kriya ?

    04:29

  • Le mécanisme sophistiqué derrière Isha Kriya

    05:32

  • L'impact du son sur le système humain

    06:37

  • Est-il vraiment nécessaire de pratique Isha Kriya pendant 48 jours ?

    08:00

  • Les nombreux bénéfices de Isha Kriya

    09:16

  • TÉMOIGNAGE : Comment Isha Kriya a totalement transformé ma sensibilité

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  • Où l’apprendre

    13:14

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