Episode 4 : "Trouver l’équilibre : parcours d’un athlète de haut niveau avec Ugo DIDIER "

Dans cet épisode, nous accueillons Ugo Didier, multiple médaillé paralympique, champion du monde de paranatation et membre de l’équipe de sportifs soutenus par la Mgéfi.

Ugo nous parle de résilience et de sa façon bien à lui de concilier carrière d’athlète de haut niveau et sa vie d’étudiant à Toulouse. Routines bien-être, santé mentale et performance durable, notre champion nous partage ses clés pour garder le cap et préserver son équilibre.

« J'ai vraiment besoin de cet équilibre-là. Les études me permettent de sortir de la bulle de haut niveau, de voir d'autres personnes.[…]. Quand je suis à l'entraînement, je ne pense pas du tout aux études et inversement. […] L'équilibre ce n'est pas la perfection mais l'écoute de soi. »

« On dit souvent que le sport c'est l'école de la vie [...] On y apprend des valeurs [...] de persévérance, d'engagement, d'assiduité. »

Notre invité se remémore aussi ses moments les plus marquants des Jeux de Paris 2024, entre instants de doute, émotions fortes et anecdotes amusantes.

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