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🤘Dans cet épisode : Peut-on aimer profondément ses enfants et pourtant se sentir totalement épuisée par son rôle de parent ? Dans cet épisode de Balance Ta Vie, Marie nous ouvre les portes d'une période particulièrement difficile de sa vie : son burn-out parental.

Avec beaucoup de sincérité, elle revient sur les signes qui se sont installés progressivement, la culpabilité, la fatigue extrême, le sentiment de ne plus se reconnaître et les conséquences sur son quotidien et sa famille. Elle partage également le chemin qu'elle a parcouru pour se reconstruire, demander de l'aide et retrouver un équilibre plus respectueux de ses besoins.

Un témoignage authentique qui rappelle que le burn-out parental peut toucher n'importe quel parent et qu'il est possible d'en sortir.

Au programme de cet épisode :

• Les signes et symptômes du burn-out parental
• La charge mentale et la pression liée à la parentalité
• La culpabilité et le sentiment d'échec
• L'importance de demander de l'aide
• Les étapes de la reconstruction et du retour à l'équilibre
• Les apprentissages que Marie retire aujourd'hui de cette épreuve

Un épisode qui parlera aux parents, mais aussi à toutes celles et ceux qui se sont déjà sentis dépassés, épuisés ou prisonniers de l'idée qu'il fallait tout gérer seuls.

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