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🤘Dans cet épisode, nous discutons un sujet essentiel : les blessures d’attachement. Comment nos premières expériences relationnelles influencent-elles notre manière d’aimer, de nous percevoir et d’interagir avec les autres ?

Nous explorons d’abord les quatre styles d’attachement :

• Sécure : une capacité à créer des relations équilibrées et stables.

• Anxieux-ambivalent : une peur du rejet qui mène à une forte dépendance affective.

• Évitant : un besoin d’indépendance qui masque une difficulté à exprimer ses émotions.

• Désorganisé : un mélange d’attirance et de peur de l’intimité, souvent lié à des traumatismes.

Heureusement, rien n’est figé ! Nous découvrons ensemble comment reconnaître nos schémas d’attachement (Part 1) et, surtout, comment les transformer pour construire des relations plus saines et apaisées (Part 2). À travers des conseils concrets et des pistes de réflexion, cet épisode vous invite à mieux comprendre vos réactions et à poser les premiers pas vers une guérison intérieure.

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