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🤘 Dans cet épisode, nous abordons le sujet complexe de l'amour dans un couple et de l'évolution des relations au fil du temps. À travers le témoignage de Serena, nous plongeons dans les défis auxquels sont confrontés de nombreux couples. Serena exprime sa lutte entre acceptation et résignation, entre le désir de connexion émotionnelle profonde et la réalité d'une communication superficielle avec son partenaire. Elle met en lumière le poids des attentes non satisfaites et sa quête pour trouver un équilibre entre ses propres besoins et les réalités de sa relation.

L'épisode explore également les conseils pour une communication ouverte et honnête, ainsi que l'importance de prendre la responsabilité individuelle de son propre bien-être au sein du couple. En fin de compte, cet épisode offre une réflexion nuancée sur les relations de couple, mettant en évidence les défis tout en soulignant les possibilités de croissance et d'épanouissement personnel au sein d'une relation.

Points clés de l’épisode :

⚡️0:50 : Témoignage

⚡️5:00 : Débriefing

⚡️5:44 : Acceptation VS résignation

⚡️6:36 : Liberté émotionnelle

⚡️7:01 : Poids des attentes insatisfaites

⚡️7:38 : Les femmes en parlent davantage

⚡️8:00 : Risque de la routine qui s'installe

⚡️8:35 : Influence d'éléments externes sur le couple

⚡️9:16 : L'investissement personnel des partenaires

⚡️9 :58 : Les risques que traversent le couple

⚡️11:13 : Perte de connexion émotionnelle

⚡️11:50 : Le langage d'amour

⚡️12:25 : Les fonctions du couple

⚡️13:35 : Pratiques et conseils

⚡️14:05 : Nos besoins personnels

⚡️16:31 : Exprimer ses attentes sous forme de demandes

⚡️17:45 : Parler de soi

⚡️18:02 : Biais d'illusion de transparence

⚡️20:06 : Laisser la place à l'autre

⚡️20:38: Etre acteur de son bien-être

⚡️21:30 : Faire équipe

⚡️22:17 : éviter les changements hâtifs

⚡️24:00 : Le changement prend du temps

⚡️25:22 : Conclusion

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