Description

Tu procrastines, tu sabotes une opportunité, tu te bloques au dernier moment ? 👀 BREF, tu t'auto-sabotes ? Je sais, ça rend fou !

Ce n’est pas un manque de volonté, c’est un mécanisme de protection (qui n'est plus très adapté ...)

Dans cet épisode, on voit comment réagir quand tu commences à basculer dans l’auto-sabotage. On voit ensemble : 

• Ce qu’est vraiment l’auto-sabotage 

• Les signaux à repérer 

• Les conséquences quand on laisse ce réflexe s’installer

• Des pistes concrètes pour stopper l’auto-sabotage 

Bonne écoute, 

Laura 

Pour aller plus loin : 

💡 Télécharger la fiche résumé de l’épisode : https://biendanstaboite.fr/fiche-resume-auto-sabotage/

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👉 Venir en coaching Affirmation de Soi : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/  

👉 Réserver ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 

👉 L’épisode sur la procrastination : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/la-procrastination 

👉 L’épisode “message pour les Sauveurs“ : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-55-message-pour-les-sauveurs 

👉 L’épisode sur le territoire psychique : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-territoire-psychique 

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"Apprendre à s’affirmer" 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler

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🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

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