Description
LA PUISSANCE DE VOTRE INTENTION SUR VOTRE SUBCONSCIENT
Avec ce Yoga Nidra, rechargez-vous d'une nouvelle énergie.
Ressourcez-vous avec cette nouvelle énergie et posez de nouvelles intentions pour ce nouveau cycle qui s'ouvre à présent. Le printemps est la saison du renouveau, de la renaissance. Laissez fleurir en vous de nouvelles intentions.
Ce YOGA NIDRA vous invite à vous connecter à l'énergie nouvelle et foisonnante du printemps. Ouvrez votre coeur et laissez battre vos aspirations nouvelles. Faîtes de doux rêves en vous endormant en douceur sur ce yoga nidra printannier.
YOGA NIDRA | La détente du corps et de l'esprit pour libérer le coeur
Un voyage au coeur de vous-même | Ouvrez votre coeur et posez vos intentions pour ce nouveau cycle. L'intention prise en Yoga Nidra, est amenée à devenir une réalité dans votre vie.
Méthode de relaxation pour :
- Améliorer la qualité de son sommeil par une détente profonde
- Réduire les états de stress et d'anxiété
- Détendre le corps et le libérer de ses tensions musculaires
- Réduire les impacts néfastes des émotions désagréables (colère, tristesse, frustration, jalousie, envie ...)
Le YOGA NIDRA est apparenté au sommeil Yogique, la conscience vient fleurter avec les rives du subconscient et de l'inconscient. Un état d'être entre le sommeil et l'éveil. Chacunes des couches de l'esprit sont explorées en douceur afin de le libérer de ses tensions.
Le Yoga Nidra est une pratique qui permet de mettre en résonance son mental, son coeur et son corps. Il améliore la qualité de vie, l'accès au bonheur et l'alignement. C'est en conscience que nous cheminons vers un meilleur état d'être.
Cette RELAXATION se pratique soit allongée, soit assis, dans un endroit calme.
Samantha Didero est Auteure, Professeur de Yoga Nidra, Maître Reiki et formée à la cohérence corporelle et émotionnelle
L’envie de transmettre et le mieux-être des autres sont au coeur de chacun de ses projets, dans lesquels, elle y mêle sa vivance et son sourire.
Retrouvez son livre L’Extraordinaire se cache dans l’ordinaire » sur Amazon.fr
Instagram : @samanthadidero
Et ses contenus audios guidées sur https://podcast.ausha.co/bien-etre-samantha-didero
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