Biologie du Yoga, c'est quoi ? Avant de plonger dans le vif du sujet, je vous présente l'objectif de ce podcast dans ce premier épisode. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On respire tous les jours sans forcément y penser. Mais concrètement, comment ça se passe ? Dans ce premier épisode d'une série de 5 sur la respiration, on regarde comment fait l'air pour entrer et sortir du corps et ce qui peut impacter ces échanges. Sources - Série Respiration Physiologie humaine, 2e édition Biologie moléculaire de la cellule, 4e édition Physiology of yoga - Andrew McGonigle & Matthew Huy Science of yoga - Ann Swanson Respirer - James Nestor La Respiration, bien plus qu'une pratique essentielle - Stéphane Janssoone Pranayama, l'éloge du souffle - Alex Blake La Méthode Wim Hof - Wim Hof How pranayama affects cognition - Shirley Telles, Conférence Yoga & neurosciences 2021 Respiratory feedback in emotion - Philippot (2010) Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis - Laborde (2022) The physiological effets of slow breathing in healthy human - Russa (2017) Measuring and characterizing the human nasal cycle - Kahana-Zweig (2016) A review on the therapeutic effects of NetiKriya with special reference to JalaNeti - Meera (2019) The assembly, regulation and fonction of the mitochondrial respiratory chain - Vercellino (2021) Effects of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rythms - Bernardi (2001) ________________________________________________ Pour continuer à étudier la vie grâce au yoga, on se retrouve : Sur Instagram : @biologieduyoga (https://www.instagram.com/biologieduyoga/) Mon site : www.biologieduyoga.com (https://www.biologieduyoga.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment les gaz sont transportés dans le corps ? Et comment la respiration est-elle respirée ? Maintenant que vous savez tout sur l'anatomie et la mécanique de la respiration (ce n'est pas le cas ? Foncez écouter l'épisode 1 !) découvrez la physiologie de ce phénomène. Sources - Série Respiration Physiologie humaine, 2e édition Biologie moléculaire de la cellule, 4e édition Physiology of yoga - Andrew McGonigle & Matthew Huy Science of yoga - Ann Swanson Respirer - James Nestor La Respiration, bien plus qu'une pratique essentielle - Stéphane Janssoone Pranayama, l'éloge du souffle - Alex Blake La Méthode Wim Hof - Wim Hof How pranayama affects cognition - Shirley Telles, Conférence Yoga & neurosciences 2021 Respiratory feedback in emotion - Philippot (2010) Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis - Laborde (2022) The physiological effets of slow breathing in healthy human - Russa (2017) Measuring and characterizing the human nasal cycle - Kahana-Zweig (2016) A review on the therapeutic effects of NetiKriya with special reference to JalaNeti - Meera (2019) The assembly, regulation and fonction of the mitochondrial respiratory chain - Vercellino (2021) Effects of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rythms - Bernardi (2001) ________________________________________________ Pour continuer à étudier la vie grâce au yoga, on se retrouve : Sur Instagram : @biologieduyoga (https://www.instagram.com/biologieduyoga/) Mon site : www.biologieduyoga.com (https://www.biologieduyoga.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A quoi cela sert de respirer ? Dans les épisodes précédents j'expliquais comment la respiration se déroulait et comment elle était régulée mais je n'ai pas encore répondu à cette question pourtant essentielle. Cet épisode est donc l'occasion de plonger au plus profond de nous-mêmes, dans nos cellules, pour enfin comprendre pourquoi on respire. Sources - Série Respiration Physiologie humaine, 2e édition Biologie moléculaire de la cellule, 4e édition Physiology of yoga - Andrew McGonigle & Matthew Huy Science of yoga - Ann Swanson Respirer - James Nestor La Respiration, bien plus qu'une pratique essentielle - Stéphane Janssoone Pranayama, l'éloge du souffle - Alex Blake La Méthode Wim Hof - Wim Hof How pranayama affects cognition - Shirley Telles, Conférence Yoga & neurosciences 2021 Respiratory feedback in emotion - Philippot (2010) Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis - Laborde (2022) The physiological effets of slow breathing in healthy human - Russa (2017) Measuring and characterizing the human nasal cycle - Kahana-Zweig (2016) A review on the therapeutic effects of NetiKriya with special reference to JalaNeti - Meera (2019) The assembly, regulation and fonction of the mitochondrial respiratory chain - Vercellino (2021) Effects of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rythms - Bernardi (2001) ____________________________________________________ Pour continuer à étudier la vie grâce au yoga, on se retrouve : Sur Instagram : @biologieduyoga (https://www.instagram.com/biologieduyoga/) Mon site : www.biologieduyoga.com (https://www.biologieduyoga.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.