Il est enfin temps de revenir au yoga et de faire le lien entre ce que les recherches scientifiques nous en disent et cette philosophie ancestrale.

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Sources - Série Respiration

• Physiologie humaine, 2e édition
• Biologie moléculaire de la cellule, 4e édition
• Physiology of yoga - Andrew McGonigle & Matthew Huy
• Science of yoga - Ann Swanson
• Respirer - James Nestor
• La Respiration, bien plus qu'une pratique essentielle - Stéphane Janssoone
• Pranayama, l'éloge du souffle - Alex Blake
• La Méthode Wim Hof - Wim Hof

Articles :

• How pranayama affects cognition - Shirley Telles, Conférence Yoga & neurosciences 2021
• Respiratory feedback in emotion - Philippot (2010)
• Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis - Laborde (2022)
• The physiological effets of slow breathing in healthy human - Russa (2017)
• Measuring and characterizing the human nasal cycle - Kahana-Zweig (2016)
• A review on the therapeutic effects of NetiKriya with special reference to JalaNeti - Meera (2019)
• The assembly, regulation and fonction of the mitochondrial respiratory chain - Vercellino (2021)
• Effects of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rythms - Bernardi (2001)

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