Le texte est un entretien approfondi avec Caroline Berger de Fémynie, directrice de studio de Pilates et instructrice, mené par Ferid Gharbi, et se concentre sur la compréhension du cerveau dans son intégralité en lien avec la pratique corporelle. L'interview explore les enjeux neurophysiologiques qui soutiennent une vision intégrative du cerveau, le décrivant comme un organe incarné et plastique constamment façonné par l'expérience sensorielle et motrice. Caroline Berger de Fémynie explique que le Pilates est un outil de santé globale qui, grâce à la respiration et au mouvement conscient, module les réseaux neuronaux, favorise la neuroplasticité et régule le système nerveux autonome pour un équilibre mental et émotionnel durable. Elle aborde également la méthodologie de recherche utilisée pour observer l'impact du Pilates sur la physiologie cérébrale, soulignant que cette pratique agit comme un entraînement neurofonctionnel qui harmonise les systèmes moteurs, cognitifs et émotionnels.

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