La entrevista con un caballo llamado Gandour, conducida por Ferid, explora la intrincada biomecánica de la cabeza y el cuello tanto en equinos como en humanos. Gandour explica que la posición de la cabeza no es un acto aislado, sino que está profundamente interconectada con la libertad de la espalda, la movilidad del tronco y la confianza. Destaca la importancia de los músculos profundos del cuello para la estabilidad y el movimiento sutil, en contraste con los músculos superficiales que a menudo compensan los desequilibrios. La conversación también se centra en la analogía entre la alineación de la cabeza en caballos y humanos, enfatizando cómo una postura adecuada conduce a una mejor respiración y equilibrio general. Finalmente, Gandour describe ejercicios como la flexión craneovertebral y la brazada modificada del Pilates, ofreciendo recomendaciones para instructores sobre cómo fomentar la conciencia corporal en lugar de imponer posturas rígidas, concluyendo que la cabeza es un timón que guía el movimiento en alineación con todo el cuerpo.

Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.