Questo testo presenta un'intervista esclusiva con Gandour, un cavallo, che offre intuizioni uniche sul posizionamento della testa e del collo, sia per i cavalli che per gli esseri umani. Gandour spiega come il corretto allineamento della testa sia intrinsecamente legato alla libertà della schiena e alla fiducia nella guida. L'intervista evidenzia l'importanza di micro-regolazioni e dell'attivazione dei muscoli profondi del collo per prevenire tensioni e favorire un movimento armonioso. Vengono anche suggeriti specifici esercizi Pilates e consigli didattici per migliorare la consapevolezza assiale e la postura. Nel complesso, il testo sottolinea che il collo agisce come un barometro e un collegamento cruciale tra la mente, il corpo e il movimento complessivo.

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