undefined cover
undefined cover
🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم cover
🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم cover
🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive

🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم

🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم

10min |05/06/2025|

2

Play
undefined cover
undefined cover
🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم cover
🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم cover
🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive

🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم

🇹🇳 ⚽ البيلاتس وسر أداء لاعبي كرة القدم

10min |05/06/2025|

2

Play

Description

يوضح النص أن البيلاتس, وخاصةً على جهاز الريفورمر، هو أداة قيمة وغير مرئية لتحسين أداء لاعبي كرة القدم. يتم التأكيد على أن كرة القدم تتسبب في إجهاد وتفاوتات بسبب حركاتها غير المتماثلة، وهنا يأتي دور البيلاتس لتوفير الدقة والاستقرار والتنفس، مما يساعد على إعادة التوازن الجسدي وتحسين الوعي الحركي. يقدم النص أمثلة محددة للاعبين وفرق محترفة تستخدم البيلاتس للحفاظ على الاستمرارية ومنع الإصابات وتحسين الأداء، مما يدل على أهمية هذه الممارسة في عالم الرياضة الاحترافية.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Description

يوضح النص أن البيلاتس, وخاصةً على جهاز الريفورمر، هو أداة قيمة وغير مرئية لتحسين أداء لاعبي كرة القدم. يتم التأكيد على أن كرة القدم تتسبب في إجهاد وتفاوتات بسبب حركاتها غير المتماثلة، وهنا يأتي دور البيلاتس لتوفير الدقة والاستقرار والتنفس، مما يساعد على إعادة التوازن الجسدي وتحسين الوعي الحركي. يقدم النص أمثلة محددة للاعبين وفرق محترفة تستخدم البيلاتس للحفاظ على الاستمرارية ومنع الإصابات وتحسين الأداء، مما يدل على أهمية هذه الممارسة في عالم الرياضة الاحترافية.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Share

Embed

You may also like

Description

يوضح النص أن البيلاتس, وخاصةً على جهاز الريفورمر، هو أداة قيمة وغير مرئية لتحسين أداء لاعبي كرة القدم. يتم التأكيد على أن كرة القدم تتسبب في إجهاد وتفاوتات بسبب حركاتها غير المتماثلة، وهنا يأتي دور البيلاتس لتوفير الدقة والاستقرار والتنفس، مما يساعد على إعادة التوازن الجسدي وتحسين الوعي الحركي. يقدم النص أمثلة محددة للاعبين وفرق محترفة تستخدم البيلاتس للحفاظ على الاستمرارية ومنع الإصابات وتحسين الأداء، مما يدل على أهمية هذه الممارسة في عالم الرياضة الاحترافية.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Description

يوضح النص أن البيلاتس, وخاصةً على جهاز الريفورمر، هو أداة قيمة وغير مرئية لتحسين أداء لاعبي كرة القدم. يتم التأكيد على أن كرة القدم تتسبب في إجهاد وتفاوتات بسبب حركاتها غير المتماثلة، وهنا يأتي دور البيلاتس لتوفير الدقة والاستقرار والتنفس، مما يساعد على إعادة التوازن الجسدي وتحسين الوعي الحركي. يقدم النص أمثلة محددة للاعبين وفرق محترفة تستخدم البيلاتس للحفاظ على الاستمرارية ومنع الإصابات وتحسين الأداء، مما يدل على أهمية هذه الممارسة في عالم الرياضة الاحترافية.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Share

Embed

You may also like