في هذه الحلقة العميقة والملهمة، يناقش الحصان غندور، بطل السباقات السابق ورمز الحركة الواعية، مع الصحفي فريد أهمية وضع الحوض في الحركة والتنفس والتوازن.

في البيلاتس، نميز بين الحوض المحايد، حيث يكون العجز في توازن، والحوض المطبوع، حيث يميل قليلًا نحو الخلف لحماية العمود الفقري.
أما عند الحصان، فالحوض لا يتوقف عن التفاعل، ويتأثر مباشرةً بتوتر الظهر، والتنفس، وتوازن الحركة.

حلقة تجمع بين التشريح، والإحساس بالجسد، وفن الثقة بالمركز.
لكل من يربط بين الركوب، والتنفس، والوعي.

Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.