Ang Pag-iisa ng Pilates at Gyrotonic sa Isang Galaw

Ang artikulong ito ni Caroline Berger de Fémynie ay tumatalakay sa estratehikong pagsasama ng mga sistemang Stott Pilates at Gyrotonic sa ilalim ng organisasyong Merrithew. Ipinapaliwanag ng may-akda na ang dalawang disiplinang ito ay hindi magkalaban, kundi mga magkakatuwang na paraan upang mapabuti ang kakayahan ng katawan. Ang Pilates ay nagsisilbing matibay na pundasyon na nakatuon sa istruktura, kontrol, at katatagan, habang ang Gyrotonic naman ay nagbibigay ng daloy at kalayaan sa pamamagitan ng pabilog at tuloy-tuloy na paggalaw. Sa loob ng maraming taon niyang pagtuturo sa mga mananayaw at atleta, napagtanto niya na ang kumbinasyon ng dalawang metodolohiya ay nagreresulta sa mas masusing pag-unawa sa biomekanika at mas mahusay na pisikal na pag-unlad. Binibigyang-diin ng teksto na ang pag-iisa ng mga kumpanyang ito ay isang lohikong hakbang na kumikilala sa pagkakaisa ng lakas at liksi sa mundo ng kagalingan.

Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.