Ce texte est une interview de Caroline Berger de Fémynie, fondatrice de Biopilates Paris, qui offre des conseils pratiques pour la préparation à l'examen de certification Stott Pilates. Elle suggère d'abord une pause après la formation avant de reprendre les révisions de manière structurée. Deux outils sont particulièrement mis en avant : un manuel bilingue axé sur l'anatomie appliquée au Pilates et un cahier de travail pour analyser les exercices. Filmer sa pratique, aborder chaque exercice avec une méthodologie rigoureuse, valider les heures d'observation et d'enseignement, et ne pas hésiter à demander de l'aide sont également des points essentiels abordés. Enfin, elle encourage vivement à aller jusqu'au bout de la démarche de certification, soulignant ses bénéfices personnels et professionnels.

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