11
11
Description
سأقدم لكم شرحًا بسيطًا لطريقة ستوت بيلاتيس (STOTT PILATES®).
إنها طريقة لطيفة ودقيقة لتقوية الجسم.
تساعدنا على الحركة بشكل أفضل، والتنفس بعمق، وتحسين وضعيتنا اليومية.
كما تُقوّي العضلات العميقة، وتخفف من آلام الظهر، وتساعد على استعادة توازن الجسم.
تعتمد هذه الطريقة على ستة مبادئ أساسية، وهي قواعد يجب تطبيقها في كل تمرين:
Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Description
سأقدم لكم شرحًا بسيطًا لطريقة ستوت بيلاتيس (STOTT PILATES®).
إنها طريقة لطيفة ودقيقة لتقوية الجسم.
تساعدنا على الحركة بشكل أفضل، والتنفس بعمق، وتحسين وضعيتنا اليومية.
كما تُقوّي العضلات العميقة، وتخفف من آلام الظهر، وتساعد على استعادة توازن الجسم.
تعتمد هذه الطريقة على ستة مبادئ أساسية، وهي قواعد يجب تطبيقها في كل تمرين:
Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Share
Embed
You may also like
🇬🇧 🧘♀️ Le Studio Biopilates Paris: Le seul Centre de Formation STOTT PILATES en France
🇬🇧 Transforming Pain to Power: Jean's Inspiring Pilates Journey from Osteoarthritis to Mobility and Confidence
🇬🇧 🎙 Safety isn’t optional. It’s the foundation of every Reformer session
🇬🇧 🌿 “Pilates transformed my posture, my health, and my mindset” – Marie, 34, Marketing Consultant
🇬🇧 Reformer Pilates Class Levels_ Choosing the Right Fit
Description
سأقدم لكم شرحًا بسيطًا لطريقة ستوت بيلاتيس (STOTT PILATES®).
إنها طريقة لطيفة ودقيقة لتقوية الجسم.
تساعدنا على الحركة بشكل أفضل، والتنفس بعمق، وتحسين وضعيتنا اليومية.
كما تُقوّي العضلات العميقة، وتخفف من آلام الظهر، وتساعد على استعادة توازن الجسم.
تعتمد هذه الطريقة على ستة مبادئ أساسية، وهي قواعد يجب تطبيقها في كل تمرين:
Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Description
سأقدم لكم شرحًا بسيطًا لطريقة ستوت بيلاتيس (STOTT PILATES®).
إنها طريقة لطيفة ودقيقة لتقوية الجسم.
تساعدنا على الحركة بشكل أفضل، والتنفس بعمق، وتحسين وضعيتنا اليومية.
كما تُقوّي العضلات العميقة، وتخفف من آلام الظهر، وتساعد على استعادة توازن الجسم.
تعتمد هذه الطريقة على ستة مبادئ أساسية، وهي قواعد يجب تطبيقها في كل تمرين:
Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Share
Embed
You may also like
🇬🇧 🧘♀️ Le Studio Biopilates Paris: Le seul Centre de Formation STOTT PILATES en France
🇬🇧 Transforming Pain to Power: Jean's Inspiring Pilates Journey from Osteoarthritis to Mobility and Confidence
🇬🇧 🎙 Safety isn’t optional. It’s the foundation of every Reformer session
🇬🇧 🌿 “Pilates transformed my posture, my health, and my mindset” – Marie, 34, Marketing Consultant
🇬🇧 Reformer Pilates Class Levels_ Choosing the Right Fit
