16
16
Description
تَمرينُ القَدَمِ عَلَى الجِهازِ – سَاقٌ واحِدَةٌ هُوَ تَمرينٌ رَمْزِيٌّ مِن طَريقَةِ ستوت بيلاتِس (STOTT PILATES®) وَمِن إِرْثِ جوزيف بيلاتِس. يُرَكِّزُ عَلَى ثَباتِ الحَوضِ، وَمُحافَظَةِ اِستِقامَةِ الأَطْرافِ السُّفْلِيَّةِ، وَضَبطِ الحَرَكَةِ، مَعَ تَقْوِيَةِ الاِتِّصالِ بَينَ القُوَّةِ وَالدِّقَّةِ.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Description
تَمرينُ القَدَمِ عَلَى الجِهازِ – سَاقٌ واحِدَةٌ هُوَ تَمرينٌ رَمْزِيٌّ مِن طَريقَةِ ستوت بيلاتِس (STOTT PILATES®) وَمِن إِرْثِ جوزيف بيلاتِس. يُرَكِّزُ عَلَى ثَباتِ الحَوضِ، وَمُحافَظَةِ اِستِقامَةِ الأَطْرافِ السُّفْلِيَّةِ، وَضَبطِ الحَرَكَةِ، مَعَ تَقْوِيَةِ الاِتِّصالِ بَينَ القُوَّةِ وَالدِّقَّةِ.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Share
Embed
You may also like
🇬🇧 🧘♀️ Le Studio Biopilates Paris: Le seul Centre de Formation STOTT PILATES en France
🇬🇧 Transforming Pain to Power: Jean's Inspiring Pilates Journey from Osteoarthritis to Mobility and Confidence
🇬🇧 🎙 Safety isn’t optional. It’s the foundation of every Reformer session
🇬🇧 🌿 “Pilates transformed my posture, my health, and my mindset” – Marie, 34, Marketing Consultant
Description
تَمرينُ القَدَمِ عَلَى الجِهازِ – سَاقٌ واحِدَةٌ هُوَ تَمرينٌ رَمْزِيٌّ مِن طَريقَةِ ستوت بيلاتِس (STOTT PILATES®) وَمِن إِرْثِ جوزيف بيلاتِس. يُرَكِّزُ عَلَى ثَباتِ الحَوضِ، وَمُحافَظَةِ اِستِقامَةِ الأَطْرافِ السُّفْلِيَّةِ، وَضَبطِ الحَرَكَةِ، مَعَ تَقْوِيَةِ الاِتِّصالِ بَينَ القُوَّةِ وَالدِّقَّةِ.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Description
تَمرينُ القَدَمِ عَلَى الجِهازِ – سَاقٌ واحِدَةٌ هُوَ تَمرينٌ رَمْزِيٌّ مِن طَريقَةِ ستوت بيلاتِس (STOTT PILATES®) وَمِن إِرْثِ جوزيف بيلاتِس. يُرَكِّزُ عَلَى ثَباتِ الحَوضِ، وَمُحافَظَةِ اِستِقامَةِ الأَطْرافِ السُّفْلِيَّةِ، وَضَبطِ الحَرَكَةِ، مَعَ تَقْوِيَةِ الاِتِّصالِ بَينَ القُوَّةِ وَالدِّقَّةِ.
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Share
Embed
You may also like
🇬🇧 🧘♀️ Le Studio Biopilates Paris: Le seul Centre de Formation STOTT PILATES en France
🇬🇧 Transforming Pain to Power: Jean's Inspiring Pilates Journey from Osteoarthritis to Mobility and Confidence
🇬🇧 🎙 Safety isn’t optional. It’s the foundation of every Reformer session
🇬🇧 🌿 “Pilates transformed my posture, my health, and my mindset” – Marie, 34, Marketing Consultant
