Blooness (FR) – Guide de l'alimentation idéale, de la santé et du potentiel humain

Pourquoi il ne faut pas confondre alimentation keto et régime hypoglucidique de perte de poids (introduction)

05min | 01/05/2025|

298

Description

Dans ce nouveau contenu du Guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale, nous allons revenir sur l'alimentation cétogène et lowcarb, dont nous avons consacré de nombreux contenus sur le site, et découvrir pourquoi certaines personnes pourraient être déçues du régime cétogène, et la raison pour laquelle ils se trompent peut-être sur son efficacité.

Ce podcast n'est que l'introduction de ce contenu réservé aux membres Blooness. Pour rejoindre la Zone Membre et découvrir l'intégralité de ce contenu, ainsi que les autres contenus entièrement consacrés à l'alimentation idéale pour le genre humain, rendez-vous sur https://blooness.com.

Ce que nous allons apprendre dans ce contenu :

La diète keto classique : retour à une définition claire et simple.
Qu'est-ce que la diète hypocalorique avec réduction des glucides que beaucoup de gens font et confondent avec la diète cétogène ?
Pourquoi certains confondent alimentation keto et régime hypocalorique et hypoglucidique, et comment les différencier ?
Quel régime choisir ?
Comment mettre en place une diète keto idéale ?
Comment faire une diète keto de perte de poids, et ne pas la confondre avec la diète hypocalorique de réduction des glucides ?

Pour consulter la suite de l'article, c'est par ici :

https://blooness.com/regime-cetogene-et-perte-de-poids-erreur/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Blooness (FR) – Guide de l'alimentation idéale, de la santé et du potentiel humain

Perte de poids, santé, bien-être : en recoupant toutes les données disponibles, nous pouvons parvenir à mettre au point une alimentation idéale. Une façon de se nourrir qui maximiserait nos chances de vivre le plus longtemps possible, et dans la meilleure santé possible. Des aliments qui permettraient de retarder au maximum les maladies de civilisation (diabète, obésité, cancer, et autres maladies chroniques).

Pour cela, nous avons observé ce que mangeaient les populations les moins touchées par les maladies, et dont l'espérance de vie battait des record. Nous nous sommes intéressés aux modes alimentaires émergents (diète cétogène ou low-carb, c'est-à-dire pauvre ou modérée en glucides, mais aussi l'alimentation paléolithique, chrono et végétarienne) afin d'en tirer le meilleur.

C'est en recoupant toutes ces informations disponibles sur Internet, que nous avons créé le guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale, pour davantage d'énergie, une meilleure santé, une perte de gras et une meilleure forme physique et mentale.

Retrouvez le sommaire complet du guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale pour le genre humain, sur https://blooness.com.

Disclaimer : les informations fournies par blooness ne remplacent pas la médecine. Consultez d'abord un médecin ou un professionnel de santé en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé si vous décidez d'entreprendre quoique ce soit en rapport avec l'alimentation ou la supplémentation. En écoutant, en lisant ou en utilisant Blooness, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l'avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Perte de poids, santé, bien-être : en recoupant toutes les données disponibles, nous pouvons parvenir à mettre au point une alimentation idéale. Une façon de se nourrir qui maximiserait nos chances de vivre le plus longtemps possible, et dans la meilleure santé possible. Des aliments qui permettraient de retarder au maximum les maladies de civilisation (diabète, obésité, cancer, et autres maladies chroniques).

Pour cela, nous avons observé ce que mangeaient les populations les moins touchées par les maladies, et dont l'espérance de vie battait des record. Nous nous sommes intéressés aux modes alimentaires émergents (diète cétogène ou low-carb, c'est-à-dire pauvre ou modérée en glucides, mais aussi l'alimentation paléolithique, chrono et végétarienne) afin d'en tirer le meilleur.

C'est en recoupant toutes ces informations disponibles sur Internet, que nous avons créé le guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale, pour davantage d'énergie, une meilleure santé, une perte de gras et une meilleure forme physique et mentale.

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Qu'est-ce que la diète hypocalorique avec réduction des glucides que beaucoup de gens font et confondent avec la diète cétogène ?
Pourquoi certains confondent alimentation keto et régime hypocalorique et hypoglucidique, et comment les différencier ?
Quel régime choisir ?
Comment mettre en place une diète keto idéale ?
Comment faire une diète keto de perte de poids, et ne pas la confondre avec la diète hypocalorique de réduction des glucides ?

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Pour cela, nous avons observé ce que mangeaient les populations les moins touchées par les maladies, et dont l'espérance de vie battait des record. Nous nous sommes intéressés aux modes alimentaires émergents (diète cétogène ou low-carb, c'est-à-dire pauvre ou modérée en glucides, mais aussi l'alimentation paléolithique, chrono et végétarienne) afin d'en tirer le meilleur.

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