Transcription

• Speaker #0

  C'est une source de fierté de réussir à faire l'ensemble. Ce n'est pas du très haut niveau. Je ne serai jamais championne olympique, je ne serai jamais championne du monde, mais ce n'est pas grave. À mon niveau de performance, je suis déjà très fière de ce que j'accomplis et j'espère que ce n'est pas fini, que je vais enfin passer cette fameuse barre des 2h30. Mais oui, pour le message que je voudrais passer, c'est vraiment ça, c'est prenez le temps d'avoir du temps pour vous. Ne culpabilisez pas de laisser les enfants quelques heures pour aller prendre du temps pour vous entraîner, pour faire des choses qui vous plaisent. pour vous épanouir dans votre vie de femme et dans votre vie personnelle, parce qu'on n'est pas qu'une maman. Quand on est maman, on est aussi une maman, évidemment, et c'est quelque chose qui te remplit le cœur, et c'est quelque chose qui fait évidemment partie de ta vie, et tu adores tes enfants et tu ferais tout pour eux. Mais je pense que pour être à même de le faire, pour être bien disponible pour ses enfants et être pleinement là quand ils en ont besoin, il faut que toi aussi tu aies ton équilibre. Il faut que tu aies ton équilibre de femme, d'épouse ou de compagne. et de maman, et de sportive. Et si sur tous les plans, tu arrives à te dégager du temps et que tu prends le temps pour chaque discipline d'aller au bout des choses, ça te permet finalement d'être présente pour les autres phases de ta vie. Moi, si je suis à fond devant mes élèves, ça me fait du bien de dingue. Et après, je peux me défouler sur la piste. Et quand je me suis défoulée sur la piste et que je suis contente d'avoir fait ma séance, je vais voir mes enfants et je suis contente qu'ils me racontent leur journée d'école ou que ma fille me demande de lui faire une coiffure pour la danse, parce qu'elle fait de la danse du coup. Vraiment, c'est des moments qui sont complémentaires. Mais pour réussir à être bien présente avec mes enfants, je sais qu'il faut que je prenne du temps pour moi aussi. Et les fois où j'ai dû faire l'impasse sur un entraînement parce que je n'avais pas le choix, parce qu'il y avait des enfants à s'occuper, mon mari n'était pas là ou pas dispo, que personne ne pouvait faire, je sentais que j'étais un petit peu énervée, je n'étais pas sereine au niveau mental parce que je me disais, quand est-ce que je vais caser cette séance parce qu'il faut quand même que je la fasse. tu sens que tu as besoin quand même de ce temps-là pour toi. Je pense qu'il faut le culpabiliser. Je pense que ce n'est pas être égoïste, de se dire je vais prendre soin de moi pour pouvoir ensuite être disponible. C'est de l'égoïsme, mais calculé et sain.