✨ Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue pour cette nouvelle interview ! ✨

🎧 Avant de commencer, je suis très heureuse de vous partager quelque chose d’important.

Grâce à vos retours, une demande est revenue à plusieurs reprises au sein de la communauté du podcast : celle d’avoir un espace pour nous retrouver entre pairs.

Je ne sais pas si vous le savez, mais je suis aujourd’hui pair-aidante professionnelle en psychiatrie et formatrice. C’est donc un projet que je construis depuis plusieurs mois avec d’autres collègues : Le Repaire du Vécu.

💜 C’est un espace en ligne de ressources avec des groupes de parole et de psychoéducation, créé par des personnes concernées, pour des personnes concernées — et aussi pour leurs proches.

Vous pouvez nous retrouver sur Instagram, sur la page @le.repaire.du.vecu,

et sinon sur www.lerepaireduvecu.fr ! Il suffit d'aller dans l'onglet qui vous concerne pour découvrir les groupes en cours et réserver votre place, tout est en visio, depuis chez vous !

🎙️ Aujourd’hui, je reçois Aurélia, concernée par un trouble borderline, des troubles du comportement alimentaire et un trouble bipolaire de type 1.

🫶 Avec beaucoup de justesse, elle nous aide à mieux comprendre ce que signifie vivre avec plusieurs troubles psychiques, et notamment avec un trouble bipolaire : les phases hautes, les phases basses, les pensées envahissantes, les hallucinations, mais aussi les addictions, à partir de son propre vécu.

❤️‍🩹 Elle parle aussi avec beaucoup de courage de la boulimie, de sa dépendance à l’alcool, et de comportements d’autodestruction.

Mais elle nous partage également ses ressources : la présence de proches soutenants dans son rétablissement, le tatouage qui lui a permis de limiter les scarifications et de se réapproprier son corps, l’écriture, la marche, et le fait d’avoir une routine bien définie pour ne pas sombrer.

🎓 On parle aussi d’études, d’insertion, et de cette question très concrète : comment avancer professionnellement quand on vit avec plusieurs troubles psychiques ?

✨ Et surtout, restez bien jusqu’à la fin, car après l’enregistrement, Aurélia nous a laissé un message. C’est une véritable leçon d’espoir et de réconfort, avec des revendications très importantes. Écoutez-le vraiment : il est magnifique. Merci à elle.

📚 Les ressources qu'Aurélia souhaite nous partager pour aller plus loin :

• La chanson qu'elle a choisit pour parler de son vécu est "Vices" de Mothica

• La BD sur la bipolarité dont elle nous parle est "Goupil ou face" de Lou Lubie

• Les deux livres qui l'ont aidé sont "Borderline : cahier pratique de thérapie à domicile" par Déborah Ducasse et "Psychothérapie du trouble borderline" par Déborah Ducasse et Véronique Brand-Arpon

• L'association pour les troubles du comportement alimentaire où elle a trouvé de l'aide c'est ENDAT

• Et là où elle suit les groupes de thérapie basé sur la mentalisation c'est à l'IRPC de Paris

• Et elle nous partage également un blog qui l'a particulièrement aidé sur le sujet du traumatisme en lien avec le vécu des symptômes psychotiques : https://blogschizo.wordpress.com/a-propos/

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