25. Comment doser son énergie cet automne

14min | 09/27/2021

Description

Si tu te sens un peu débordé.e ou même démoralisé.e avec le contrecoup de cette rentrée, alors cet épisode est pour toi ! Je te livre cinq clés à appliquer pour ces prochaines semaines, afin d’alléger la pression et de mettre ton énergie au bon endroit. Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre !

--> S’inscrire à InstinctFlow jusqu’au 1er octobre : https://magielucide.podia.com/instinctflow

--> Me rejoindre sur instagram : www.instagram.com/instinctyoga

--> Rejoindre le studio de yoga en ligne TechNFlow : https://magielucide.podia.com/tech-n-flow

--> Episode 4 : « Trois raisons de garder son job » : https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/4-3-raisons-de-garder-son-job

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bouge ta vie

Comment amener davantage de mouvement dans sa vie ? La transformation peut être sereine et enthousiaste : petit pas par petit pas, nous travaillons sur nos différents domaines de vie pour nous sentir le mieux possible. Entrepreneuse, consultante en entreprise et professeure de yoga, j'aborde au fil de ce podcast différents sujets liés à mes activités : sport, bien-être, équilibre personnel. Mon objectif est de fournir des pistes de réflexion pour déconstruire ce qui nous empêche parfois d'avancer, des retours d'expérience et des conseils concrets, en plaçant le mouvement physique de la pratique du yoga au coeur de notre équilibre personnel. Es-tu prêt.e à bouger ta vie ?

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