Description

Il paraît que tout le monde peut apprendre à se lever tôt ! Cette habitude est même régulièrement présentée comme une clé de réussite, notamment grâce à la popularisation de la méthode du Miracle Morning. Ayant testé cette routine matinale il y a quelques années, je partage ici mon retour d’expérience. Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre ! 

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