Description
Sais-tu ce qu'est l'hyperlaxité ? Et sais-tu si tu es hyperlaxe ? (spoiler alert 🚨 : beaucoup de personnes qui font du Yoga le sont et ne le savent pas et créent des dégâts dans leurs corps sans le savoir...).
Un point anatomique sur l'hyperlaxité des articulations. Dans cet épisode, je te donne des pistes pour savoir si tu es hyperlaxe et je t'explique ce qu'est l'hyperlaxité.
🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir !
🎁 Profitez de vos 7 jours gratuits sur la médiathèque de l'Alchimie des Corps pour faire du Yoga en ligne avec moi et mettre en application les conseils que je donne dans ce podcast notamment avec le programme éphémère "vers le grand écart", idéal pour apprendre à gérer son hyperlaxité:
- ⭐Programme éphémère de Février et Mars 2023 ⭐ : vers le grand écart : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/collection-grandecart
- commencer directement votre essai gratuit 🚀https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog
- toutes les explications sur la médiathèque : https://yoga -reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediatheque
🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de :
- La posture du chien tête en bas : https://youtu.be/neHkFrlo034
- La posture assise : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/assisjambecroisemp4-4da40a?categoryId=81715
- Ostéopathe à Albi : https://www.doctolib.fr/osteopathe/albi/mikael-canonne
📱 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux pour encore plus de conseils pour progresser sans se blesser en Yoga
➡ Facebook : https://fr-fr.facebook.com/lalchimiedescorps/
➡ Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/
🧘🏻♂️ Envie de faire un stage, une retraite de Yoga ou un cours sur Zoom avec moi : www.yoga-reiki.fr
✉ Me contacter : sur les réseaux sociaux OU https://yoga-reiki.fr/contact
💌 Inscription à ma newsletter pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about
💌 Inscription à ma newsletter pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/about
Bonne pratique de Yoga.
Marion.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.