Description

Sais-tu ce qu'est l'hyperlaxité ? Et sais-tu si tu es hyperlaxe ? (spoiler alert 🚨 : beaucoup de personnes qui font du Yoga le sont et ne le savent pas et créent des dégâts dans leurs corps sans le savoir...).

Un point anatomique sur l'hyperlaxité des articulations. Dans cet épisode, je te donne des pistes pour savoir si tu es hyperlaxe et je t'explique ce qu'est l'hyperlaxité.

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🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de : 

- La posture du chien tête en bas : https://youtu.be/neHkFrlo034 

- La posture assise : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/assisjambecroisemp4-4da40a?categoryId=81715 

- Ostéopathe à Albi : https://www.doctolib.fr/osteopathe/albi/mikael-canonne 

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Bonne pratique de Yoga. 

Marion. 

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