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Brèves de Tapis : progresser en Yoga cover
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Brèves de Tapis : progresser en Yoga

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Description

Ici, on parle Yoga postural et pédagogie d’enseignement du Yoga. Ce podcast s’adresse aux profs de Yoga et aux élèves de Yoga qui : 

🔸 ont envie de progresser dans leur enseignement du Yoga et leur pratique de Yoga

🔸 sont sensibles à l’alignement postural en Yoga

🔸 enseignent et font du Yoga en ligne et en présentiel.


📚 Les thèmes que j’aborde dans Brèves de tapis, ce podcast ? Bien se positionner dans les postures de Yoga pour être en sécurité sur son tapis de Yoga. Se renforcer grâce au Yoga. Gérer et éviter les blessures en Yoga. S’assouplir efficacement. Faire du Yoga en ligne en toute sécurité. L’auto-correction dans les postures de Yoga.  Améliorer sa pédagogie d’enseignement du Yoga. Proposer un enseignement individualisé dans un cours collectif de Yoga. Enseigner le Yoga aux débutants comme aux confirmés. Préparer ses cours de Yoga, rapidement, tout en restant au service de l’enseignement du Yoga. Avoir des consignes verbales claires. Resté motivé à pratiquer et à enseigner le Yoga. Proposer un enseignement du Yoga de qualité et inclusif.  Des réflexions sur l’évolution du monde du Yoga basées sur mon expérience dans ce métier.


🚀 Ma mission dans ce podcast ? 

1) Démystifier la pratique et l’enseignement du Yoga postural

2) Apporter confiance et autonomie aux élèves de Yoga dans leur pratique de Yoga en ligne et en studio

3) Offrir des conseils concrets aux profs de Yoga soucieux de proposer des cours de Yoga de qualité quel que soit leur support d’enseignement


🗣️ Pourquoi m’écouter, moi, te parler de Yoga ? Voilà quelques mots extraits des avis laissés sur Brèves de Tapis, mon podcast : “sincérité, spontanéité, professionnalisme,  partage d’expériences, explications claires et applicables immédiatement, passionnée, riche et généreux, structurant, pépites d’informations”.


🗓️ L’organisation de ce podcast ? Il y a 2 formats d’épisodes.

1) Tous les 15 jours, je te propose des épisodes éducatifs, sur des format longs. Ce sont les épisodes #numéro. Pour reprendre les mots d’une auditrice : “Marion nous partage son approche et sa vision du Yoga avec sa spécialisation sur l’alignement postural qui est assez fondamental dans la pratique et la compréhension du Yoga”. 


2) Je te propose aussi des épisodes plus spontanés sur des formats courts, que je publie quand j’ai quelque chose à te partager. Ce sont les épisodes #Brèves. Pour reprendre les mots d’une auditrice  : c’est “simple, rapide et efficace avec toujours une petite réflexion à la clé”. 


🧘🏻‍♀️ Je m’appelle Marion. Je suis professeure de Yoga et formatrice de prof de Yoga, à Albi et en ligne, spécialisée dans l'alignement postural en Yoga. On me met souvent dans la catégorie des profs de Yoga expérimentés, même si je n’aime pas trop les catégories. J’ai créé “L’alchimie des Corps” en 2015 avec des cours en présentiel à Albi, une chaine YouTube, un podcast, une plateforme de cours de Yoga en ligne sur abonnement et des formations pour les profs de Yoga. Ah oui, une dernière chose que tu dois savoir sur moi. J’ai un doctorat en physique des matériaux. Pourquoi c’est important ? Parce que quand on fait une thèse, on nous apprend à observer et à comprendre le monde avec une logique scientifique. C’est donc avec ce même état d’esprit que j’enseigne le Yoga.


👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif @lalchimiedescorps   


Bonne écoute.


Marion Le Fournier.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Ici, on parle Yoga postural et pédagogie d’enseignement du Yoga. Ce podcast s’adresse aux profs de Yoga et aux élèves de Yoga qui : 

🔸 ont envie de progresser dans leur enseignement du Yoga et leur pratique de Yoga

🔸 sont sensibles à l’alignement postural en Yoga

🔸 enseignent et font du Yoga en ligne et en présentiel.


📚 Les thèmes que j’aborde dans Brèves de tapis, ce podcast ? Bien se positionner dans les postures de Yoga pour être en sécurité sur son tapis de Yoga. Se renforcer grâce au Yoga. Gérer et éviter les blessures en Yoga. S’assouplir efficacement. Faire du Yoga en ligne en toute sécurité. L’auto-correction dans les postures de Yoga.  Améliorer sa pédagogie d’enseignement du Yoga. Proposer un enseignement individualisé dans un cours collectif de Yoga. Enseigner le Yoga aux débutants comme aux confirmés. Préparer ses cours de Yoga, rapidement, tout en restant au service de l’enseignement du Yoga. Avoir des consignes verbales claires. Resté motivé à pratiquer et à enseigner le Yoga. Proposer un enseignement du Yoga de qualité et inclusif.  Des réflexions sur l’évolution du monde du Yoga basées sur mon expérience dans ce métier.


🚀 Ma mission dans ce podcast ? 

1) Démystifier la pratique et l’enseignement du Yoga postural

2) Apporter confiance et autonomie aux élèves de Yoga dans leur pratique de Yoga en ligne et en studio

3) Offrir des conseils concrets aux profs de Yoga soucieux de proposer des cours de Yoga de qualité quel que soit leur support d’enseignement


🗣️ Pourquoi m’écouter, moi, te parler de Yoga ? Voilà quelques mots extraits des avis laissés sur Brèves de Tapis, mon podcast : “sincérité, spontanéité, professionnalisme,  partage d’expériences, explications claires et applicables immédiatement, passionnée, riche et généreux, structurant, pépites d’informations”.


🗓️ L’organisation de ce podcast ? Il y a 2 formats d’épisodes.

1) Tous les 15 jours, je te propose des épisodes éducatifs, sur des format longs. Ce sont les épisodes #numéro. Pour reprendre les mots d’une auditrice : “Marion nous partage son approche et sa vision du Yoga avec sa spécialisation sur l’alignement postural qui est assez fondamental dans la pratique et la compréhension du Yoga”. 


2) Je te propose aussi des épisodes plus spontanés sur des formats courts, que je publie quand j’ai quelque chose à te partager. Ce sont les épisodes #Brèves. Pour reprendre les mots d’une auditrice  : c’est “simple, rapide et efficace avec toujours une petite réflexion à la clé”. 


🧘🏻‍♀️ Je m’appelle Marion. Je suis professeure de Yoga et formatrice de prof de Yoga, à Albi et en ligne, spécialisée dans l'alignement postural en Yoga. On me met souvent dans la catégorie des profs de Yoga expérimentés, même si je n’aime pas trop les catégories. J’ai créé “L’alchimie des Corps” en 2015 avec des cours en présentiel à Albi, une chaine YouTube, un podcast, une plateforme de cours de Yoga en ligne sur abonnement et des formations pour les profs de Yoga. Ah oui, une dernière chose que tu dois savoir sur moi. J’ai un doctorat en physique des matériaux. Pourquoi c’est important ? Parce que quand on fait une thèse, on nous apprend à observer et à comprendre le monde avec une logique scientifique. C’est donc avec ce même état d’esprit que j’enseigne le Yoga.


👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif @lalchimiedescorps   


Bonne écoute.


Marion Le Fournier.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

76 episodes

  • #Brève23 - L'histoire (vraie) de celle qui ne voulait plus faire de cobra en Yoga cover
    #Brève23 - L'histoire (vraie) de celle qui ne voulait plus faire de cobra en Yoga cover
    #Brève23 - L'histoire (vraie) de celle qui ne voulait plus faire de cobra en Yoga

    Je te raconte l'histoire de Sophie qui ne voulait plus faire de cobra parce qu'elle s'est blessée en Yoga. Et je t'explique comment elle a à nouveau fait des cobras en Yoga sans savoir peur de se faire mal après un stage de yoga avec moi. ⭐ Rejoignez les Vocaux de YogAligne Pro ⭐ Tarif de lancement jusqu'au 31 décembre 2024 : https://lalchimiedescorps.systeme.io/les-vocaux-de-yogaligne-pro Marion. #yogacobra #yogados Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on December 20, 2024

  • #Brève22 - Ce qui différencie le Yoga de la Gymnastique cover
    #Brève22 - Ce qui différencie le Yoga de la Gymnastique cover
    #Brève22 - Ce qui différencie le Yoga de la Gymnastique

    Comment expliquer la différence entre le Gymnastique et le Yoga à ses élèves ? Je te raconte une anecdote arrivée pendant ma dernière retraite de Yoga où j'ai expliqué un point essentiel entre Gym et Yoga à mes élèves de Yoga. De quoi te faire réfléchir et t'inspirer dans ton enseignement du Yoga. ⭐ Rejoignez les Vocaux de YogAligne Pro ⭐ Tarif de lancement jusqu'au 31 décembre 2024 : https://lalchimiedescorps.systeme.io/les-vocaux-de-yogaligne-pro Marion. #yogagym #gymyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on December 6, 2024

  • #49 - Mon process pour gérer les blessures de mes élèves en Yoga cover
    #49 - Mon process pour gérer les blessures de mes élèves en Yoga cover
    #49 - Mon process pour gérer les blessures de mes élèves en Yoga

    Quoi faire quand un élève t'annonce qu'il est blessé au début d'un cours de Yoga ? Ne panique pas, ne change pas toute ta séquence de cours, je t'explique quoi faire dans cet épisode. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ En apprendre plus sur la prévention et la gestion des blessures ?⭐Abonne-toi à Ligne de Yoga, la gazette mensuelle de l'Alchimie des cours 👉🏻 pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/about 👉🏻pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about C'est GRATUIT. Marion. #blessureyoga #yogaetblessure #pasdeblessureenyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on November 22, 2024

  • #Brève21 - De pas sportive à sportive grâce au Yoga cover
    #Brève21 - De pas sportive à sportive grâce au Yoga cover
    #Brève21 - De pas sportive à sportive grâce au Yoga

    Est-ce que le Yoga est un sport ou pas ? Grand débat. Je te partage dans cet épisode comment le Yoga m'a permis de devenir sportive. Encore un des bienfaits du Yoga... 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ Rejoignez moi sur Instagram⭐ https://fr-fr.facebook.com/lalchimiedescorps/ Marion. #yogasport #sportyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on November 8, 2024

  • #48 - Respirer pour se libérer de son anxiété cover
    #48 - Respirer pour se libérer de son anxiété cover
    #48 - Respirer pour se libérer de son anxiété

    Une respiration à faire quand on est stressé ou anxieux. Une respiration qui amène de l'apaisement et du calme mental. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ Ce cours fait partie du programme en ligne: ⭐Respirer pour se libérer : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/respirer-pour-se-liberer?category_id=127766 Abonne toi pour suivre ce programme en entier et accéder à toutes les autres vidéos de mon espace en ligne où je t’apprends à faire du Yoga sans te blesser. Marion. #anxiete #respiration #anxieteyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 25, 2024

  • #Brève20 - Attention aux débutants en Yoga cover
    #Brève20 - Attention aux débutants en Yoga cover
    #Brève20 - Attention aux débutants en Yoga

    Se remettre régulièrement dans la peau du débutant pour être un meilleur prof de Yoga. Voilà mon constat en ce début d'année. Dans cette brève, je t'explique pourquoi et comment apporter une attention particulière aux débutants en yoga. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ YogAligne Pro : prévenir et gérer les blessures de ses élèves en yoga⭐ Démarrage le 1er novembre 2024 - Infos et inscriptions : https://formation-professeur-yoga-yap.fr/yogaligne-pro/ Abonne toi pour suivre ce programme en entier et accéder à toutes les autres vidéos de mon espace en ligne où je t’apprends à faire du Yoga sans te blesser. Marion. #debutantyoga #yogadebutant #commencerleyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on October 11, 2024

  • #Brève19 - Stop aux tendinites aux coudes en Yoga cover
    #Brève19 - Stop aux tendinites aux coudes en Yoga cover
    #Brève19 - Stop aux tendinites aux coudes en Yoga

    La tendinite aux coudes en Yoga est une blessure très courante, chez les élèves de Yoga comme chez les profs de Yoga. Il y a pourtant des placements simples à mettre en place dans sa pratique de Yoga et dans ses cours de Yoga pour se débarrasser définitivement des douleurs aux coudes en yoga. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ Formation Express : coude sans douleur ⭐ Démarrage lundi 30 septembre 2024 - 55€ : https://lalchimiedescorps.systeme.io/coudes-sans-douleur-yoga Abonne toi pour suivre ce programme en entier et accéder à toutes les autres vidéos de mon espace en ligne où je t’apprends à faire du Yoga sans te blesser. Marion. #tendinite #coude #yogatendinite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on September 27, 2024

  • #47 - Le Yoga n'est pas que de la souplesse cover
    #47 - Le Yoga n'est pas que de la souplesse cover
    #47 - Le Yoga n'est pas que de la souplesse

    Quand tu penses Yoga, tu penses grand écart ? Et pourtant, d'après le Yoga, un corps en bonne santé est un corps à la fois fort et souple. Le Yoga n'est pas que de la souplesse. On en parle dans cet épisode.➡️ Améliore ta force et ta souplesse avec mes cours de Yoga en ligne. Profite des 7 jours d'essai offerts à ma plateforme : https://yoga-reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediathequeMarion 💫Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on August 30, 2024

  • #46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée cover
    #46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée cover
    #46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée

    Un cours de Yin Yoga en audio, sans accessoire, pour délier les tensions en fin de journée. Un cours de Yin Yoga sur fond d'océan. Un cours de Yin Yoga rapide et efficace pour se reconnecter à soi.Il existe une version vidéo de ce cours sur ma chaine YouTube : https://youtu.be/tOzdR51n06A➡️ Ce cours est extrait de ma plateforme de cours de Yoga en ligne, la médiathèque de l'Alchimie des Corps. Pour faire d'autres cours comme celui-là, abonnez-vous à la médiathèque. Il y a 7 jours d'essai offerts pour tester toutes les cours de yoga en ligne gratuitement : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalogMarion 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on August 16, 2024

  • #Brèves18 - Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations cover
    #Brèves18 - Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations cover
    #Brèves18 - Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations

    Ca fait rêver de faire du Yoga sur la plage ? Ou sous les pins ? Mais attention aux articulations. Voila mes conseils pour faire du Yoga en extérieur sans se blesser.➡️ Tu veux que je t'accompagne dans ta pratique de Yoga estivale ? Découvre ma plateforme de cours de Yoga en ligne et profite des 7 jours offerts pour tester toutes les vidéos de cours de yoga : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalogMarion 💫Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on July 19, 2024

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Ici, on parle Yoga postural et pédagogie d’enseignement du Yoga. Ce podcast s’adresse aux profs de Yoga et aux élèves de Yoga qui : 

🔸 ont envie de progresser dans leur enseignement du Yoga et leur pratique de Yoga

🔸 sont sensibles à l’alignement postural en Yoga

🔸 enseignent et font du Yoga en ligne et en présentiel.


📚 Les thèmes que j’aborde dans Brèves de tapis, ce podcast ? Bien se positionner dans les postures de Yoga pour être en sécurité sur son tapis de Yoga. Se renforcer grâce au Yoga. Gérer et éviter les blessures en Yoga. S’assouplir efficacement. Faire du Yoga en ligne en toute sécurité. L’auto-correction dans les postures de Yoga.  Améliorer sa pédagogie d’enseignement du Yoga. Proposer un enseignement individualisé dans un cours collectif de Yoga. Enseigner le Yoga aux débutants comme aux confirmés. Préparer ses cours de Yoga, rapidement, tout en restant au service de l’enseignement du Yoga. Avoir des consignes verbales claires. Resté motivé à pratiquer et à enseigner le Yoga. Proposer un enseignement du Yoga de qualité et inclusif.  Des réflexions sur l’évolution du monde du Yoga basées sur mon expérience dans ce métier.


🚀 Ma mission dans ce podcast ? 

1) Démystifier la pratique et l’enseignement du Yoga postural

2) Apporter confiance et autonomie aux élèves de Yoga dans leur pratique de Yoga en ligne et en studio

3) Offrir des conseils concrets aux profs de Yoga soucieux de proposer des cours de Yoga de qualité quel que soit leur support d’enseignement


🗣️ Pourquoi m’écouter, moi, te parler de Yoga ? Voilà quelques mots extraits des avis laissés sur Brèves de Tapis, mon podcast : “sincérité, spontanéité, professionnalisme,  partage d’expériences, explications claires et applicables immédiatement, passionnée, riche et généreux, structurant, pépites d’informations”.


🗓️ L’organisation de ce podcast ? Il y a 2 formats d’épisodes.

1) Tous les 15 jours, je te propose des épisodes éducatifs, sur des format longs. Ce sont les épisodes #numéro. Pour reprendre les mots d’une auditrice : “Marion nous partage son approche et sa vision du Yoga avec sa spécialisation sur l’alignement postural qui est assez fondamental dans la pratique et la compréhension du Yoga”. 


2) Je te propose aussi des épisodes plus spontanés sur des formats courts, que je publie quand j’ai quelque chose à te partager. Ce sont les épisodes #Brèves. Pour reprendre les mots d’une auditrice  : c’est “simple, rapide et efficace avec toujours une petite réflexion à la clé”. 


🧘🏻‍♀️ Je m’appelle Marion. Je suis professeure de Yoga et formatrice de prof de Yoga, à Albi et en ligne, spécialisée dans l'alignement postural en Yoga. On me met souvent dans la catégorie des profs de Yoga expérimentés, même si je n’aime pas trop les catégories. J’ai créé “L’alchimie des Corps” en 2015 avec des cours en présentiel à Albi, une chaine YouTube, un podcast, une plateforme de cours de Yoga en ligne sur abonnement et des formations pour les profs de Yoga. Ah oui, une dernière chose que tu dois savoir sur moi. J’ai un doctorat en physique des matériaux. Pourquoi c’est important ? Parce que quand on fait une thèse, on nous apprend à observer et à comprendre le monde avec une logique scientifique. C’est donc avec ce même état d’esprit que j’enseigne le Yoga.


👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif @lalchimiedescorps   


Bonne écoute.


Marion Le Fournier.


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Ici, on parle Yoga postural et pédagogie d’enseignement du Yoga. Ce podcast s’adresse aux profs de Yoga et aux élèves de Yoga qui : 

🔸 ont envie de progresser dans leur enseignement du Yoga et leur pratique de Yoga

🔸 sont sensibles à l’alignement postural en Yoga

🔸 enseignent et font du Yoga en ligne et en présentiel.


📚 Les thèmes que j’aborde dans Brèves de tapis, ce podcast ? Bien se positionner dans les postures de Yoga pour être en sécurité sur son tapis de Yoga. Se renforcer grâce au Yoga. Gérer et éviter les blessures en Yoga. S’assouplir efficacement. Faire du Yoga en ligne en toute sécurité. L’auto-correction dans les postures de Yoga.  Améliorer sa pédagogie d’enseignement du Yoga. Proposer un enseignement individualisé dans un cours collectif de Yoga. Enseigner le Yoga aux débutants comme aux confirmés. Préparer ses cours de Yoga, rapidement, tout en restant au service de l’enseignement du Yoga. Avoir des consignes verbales claires. Resté motivé à pratiquer et à enseigner le Yoga. Proposer un enseignement du Yoga de qualité et inclusif.  Des réflexions sur l’évolution du monde du Yoga basées sur mon expérience dans ce métier.


🚀 Ma mission dans ce podcast ? 

1) Démystifier la pratique et l’enseignement du Yoga postural

2) Apporter confiance et autonomie aux élèves de Yoga dans leur pratique de Yoga en ligne et en studio

3) Offrir des conseils concrets aux profs de Yoga soucieux de proposer des cours de Yoga de qualité quel que soit leur support d’enseignement


🗣️ Pourquoi m’écouter, moi, te parler de Yoga ? Voilà quelques mots extraits des avis laissés sur Brèves de Tapis, mon podcast : “sincérité, spontanéité, professionnalisme,  partage d’expériences, explications claires et applicables immédiatement, passionnée, riche et généreux, structurant, pépites d’informations”.


🗓️ L’organisation de ce podcast ? Il y a 2 formats d’épisodes.

1) Tous les 15 jours, je te propose des épisodes éducatifs, sur des format longs. Ce sont les épisodes #numéro. Pour reprendre les mots d’une auditrice : “Marion nous partage son approche et sa vision du Yoga avec sa spécialisation sur l’alignement postural qui est assez fondamental dans la pratique et la compréhension du Yoga”. 


2) Je te propose aussi des épisodes plus spontanés sur des formats courts, que je publie quand j’ai quelque chose à te partager. Ce sont les épisodes #Brèves. Pour reprendre les mots d’une auditrice  : c’est “simple, rapide et efficace avec toujours une petite réflexion à la clé”. 


🧘🏻‍♀️ Je m’appelle Marion. Je suis professeure de Yoga et formatrice de prof de Yoga, à Albi et en ligne, spécialisée dans l'alignement postural en Yoga. On me met souvent dans la catégorie des profs de Yoga expérimentés, même si je n’aime pas trop les catégories. J’ai créé “L’alchimie des Corps” en 2015 avec des cours en présentiel à Albi, une chaine YouTube, un podcast, une plateforme de cours de Yoga en ligne sur abonnement et des formations pour les profs de Yoga. Ah oui, une dernière chose que tu dois savoir sur moi. J’ai un doctorat en physique des matériaux. Pourquoi c’est important ? Parce que quand on fait une thèse, on nous apprend à observer et à comprendre le monde avec une logique scientifique. C’est donc avec ce même état d’esprit que j’enseigne le Yoga.


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  • #Brève23 - L'histoire (vraie) de celle qui ne voulait plus faire de cobra en Yoga cover
    #Brève23 - L'histoire (vraie) de celle qui ne voulait plus faire de cobra en Yoga cover
    #Brève23 - L'histoire (vraie) de celle qui ne voulait plus faire de cobra en Yoga

    Je te raconte l'histoire de Sophie qui ne voulait plus faire de cobra parce qu'elle s'est blessée en Yoga. Et je t'explique comment elle a à nouveau fait des cobras en Yoga sans savoir peur de se faire mal après un stage de yoga avec moi. ⭐ Rejoignez les Vocaux de YogAligne Pro ⭐ Tarif de lancement jusqu'au 31 décembre 2024 : https://lalchimiedescorps.systeme.io/les-vocaux-de-yogaligne-pro Marion. #yogacobra #yogados Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on December 20, 2024

  • #Brève22 - Ce qui différencie le Yoga de la Gymnastique cover
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    #Brève22 - Ce qui différencie le Yoga de la Gymnastique

    Comment expliquer la différence entre le Gymnastique et le Yoga à ses élèves ? Je te raconte une anecdote arrivée pendant ma dernière retraite de Yoga où j'ai expliqué un point essentiel entre Gym et Yoga à mes élèves de Yoga. De quoi te faire réfléchir et t'inspirer dans ton enseignement du Yoga. ⭐ Rejoignez les Vocaux de YogAligne Pro ⭐ Tarif de lancement jusqu'au 31 décembre 2024 : https://lalchimiedescorps.systeme.io/les-vocaux-de-yogaligne-pro Marion. #yogagym #gymyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on December 6, 2024

  • #49 - Mon process pour gérer les blessures de mes élèves en Yoga cover
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    #49 - Mon process pour gérer les blessures de mes élèves en Yoga

    Quoi faire quand un élève t'annonce qu'il est blessé au début d'un cours de Yoga ? Ne panique pas, ne change pas toute ta séquence de cours, je t'explique quoi faire dans cet épisode. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ En apprendre plus sur la prévention et la gestion des blessures ?⭐Abonne-toi à Ligne de Yoga, la gazette mensuelle de l'Alchimie des cours 👉🏻 pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/about 👉🏻pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about C'est GRATUIT. Marion. #blessureyoga #yogaetblessure #pasdeblessureenyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on November 22, 2024

  • #Brève21 - De pas sportive à sportive grâce au Yoga cover
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    Est-ce que le Yoga est un sport ou pas ? Grand débat. Je te partage dans cet épisode comment le Yoga m'a permis de devenir sportive. Encore un des bienfaits du Yoga... 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ Rejoignez moi sur Instagram⭐ https://fr-fr.facebook.com/lalchimiedescorps/ Marion. #yogasport #sportyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • #48 - Respirer pour se libérer de son anxiété cover
    #48 - Respirer pour se libérer de son anxiété cover
    #48 - Respirer pour se libérer de son anxiété

    Une respiration à faire quand on est stressé ou anxieux. Une respiration qui amène de l'apaisement et du calme mental. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ Ce cours fait partie du programme en ligne: ⭐Respirer pour se libérer : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/respirer-pour-se-liberer?category_id=127766 Abonne toi pour suivre ce programme en entier et accéder à toutes les autres vidéos de mon espace en ligne où je t’apprends à faire du Yoga sans te blesser. Marion. #anxiete #respiration #anxieteyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 25, 2024

  • #Brève20 - Attention aux débutants en Yoga cover
    #Brève20 - Attention aux débutants en Yoga cover
    #Brève20 - Attention aux débutants en Yoga

    Se remettre régulièrement dans la peau du débutant pour être un meilleur prof de Yoga. Voilà mon constat en ce début d'année. Dans cette brève, je t'explique pourquoi et comment apporter une attention particulière aux débutants en yoga. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ YogAligne Pro : prévenir et gérer les blessures de ses élèves en yoga⭐ Démarrage le 1er novembre 2024 - Infos et inscriptions : https://formation-professeur-yoga-yap.fr/yogaligne-pro/ Abonne toi pour suivre ce programme en entier et accéder à toutes les autres vidéos de mon espace en ligne où je t’apprends à faire du Yoga sans te blesser. Marion. #debutantyoga #yogadebutant #commencerleyoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on October 11, 2024

  • #Brève19 - Stop aux tendinites aux coudes en Yoga cover
    #Brève19 - Stop aux tendinites aux coudes en Yoga cover
    #Brève19 - Stop aux tendinites aux coudes en Yoga

    La tendinite aux coudes en Yoga est une blessure très courante, chez les élèves de Yoga comme chez les profs de Yoga. Il y a pourtant des placements simples à mettre en place dans sa pratique de Yoga et dans ses cours de Yoga pour se débarrasser définitivement des douleurs aux coudes en yoga. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! ⭐ Formation Express : coude sans douleur ⭐ Démarrage lundi 30 septembre 2024 - 55€ : https://lalchimiedescorps.systeme.io/coudes-sans-douleur-yoga Abonne toi pour suivre ce programme en entier et accéder à toutes les autres vidéos de mon espace en ligne où je t’apprends à faire du Yoga sans te blesser. Marion. #tendinite #coude #yogatendinite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on September 27, 2024

  • #47 - Le Yoga n'est pas que de la souplesse cover
    #47 - Le Yoga n'est pas que de la souplesse cover
    #47 - Le Yoga n'est pas que de la souplesse

    Quand tu penses Yoga, tu penses grand écart ? Et pourtant, d'après le Yoga, un corps en bonne santé est un corps à la fois fort et souple. Le Yoga n'est pas que de la souplesse. On en parle dans cet épisode.➡️ Améliore ta force et ta souplesse avec mes cours de Yoga en ligne. Profite des 7 jours d'essai offerts à ma plateforme : https://yoga-reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediathequeMarion 💫Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on August 30, 2024

  • #46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée cover
    #46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée cover
    #46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée

    Un cours de Yin Yoga en audio, sans accessoire, pour délier les tensions en fin de journée. Un cours de Yin Yoga sur fond d'océan. Un cours de Yin Yoga rapide et efficace pour se reconnecter à soi.Il existe une version vidéo de ce cours sur ma chaine YouTube : https://youtu.be/tOzdR51n06A➡️ Ce cours est extrait de ma plateforme de cours de Yoga en ligne, la médiathèque de l'Alchimie des Corps. Pour faire d'autres cours comme celui-là, abonnez-vous à la médiathèque. Il y a 7 jours d'essai offerts pour tester toutes les cours de yoga en ligne gratuitement : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalogMarion 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on August 16, 2024

  • #Brèves18 - Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations cover
    #Brèves18 - Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations cover
    #Brèves18 - Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations

    Ca fait rêver de faire du Yoga sur la plage ? Ou sous les pins ? Mais attention aux articulations. Voila mes conseils pour faire du Yoga en extérieur sans se blesser.➡️ Tu veux que je t'accompagne dans ta pratique de Yoga estivale ? Découvre ma plateforme de cours de Yoga en ligne et profite des 7 jours offerts pour tester toutes les vidéos de cours de yoga : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalogMarion 💫Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on July 19, 2024

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