Gainage et renforcement avec un cours de Yoga suivant la méthode Bernadette de Gasquet (APOR). Un cours de Yoga avec du gainage et du renforcement et des conseils de placements précis pour ne pas risquer de blesser le bas du dos, ni de pousser sur le ventre ou le périnée. En résumé : un cours de Yoga spécial gainage et renforcement efficace et sécuritaire.

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Marion 💫

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