Le Labo de la Mécanique du Yoga

#46- Cours de Yin Yoga pour délier les tensions de la journée

16min | 08/16/2024|

206

Description

Un cours de Yin Yoga en audio, sans accessoire, pour délier les tensions en fin de journée. Un cours de Yin Yoga sur fond d'océan. Un cours de Yin Yoga rapide et efficace pour se reconnecter à soi.

Il existe une version vidéo de ce cours sur ma chaine YouTube : https://youtu.be/tOzdR51n06A

➡️ Ce cours est extrait de ma plateforme de cours de Yoga en ligne, la médiathèque de l'Alchimie des Corps. Pour faire d'autres cours comme celui-là, abonnez-vous à la médiathèque. Il y a 7 jours d'essai offerts pour tester toutes les cours de yoga en ligne gratuitement : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog

Marion 💫

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le Labo de la Mécanique du Yoga

Bienvenue dans Le Labo de la Mécanique du Yoga®, le podcast où on décrypte le yoga avec science et pédagogie !

Moi, c’est Marion Le Fournier : j’ai un doctorat en physique, mais j’ai troqué les équations de l’aéronautique pour la mécanique du corps humain. Je suis prof de yoga, formatrice, et j’ai créé la méthode Le Fournier® – une approche qui allie rigueur scientifique, pédagogie concrète et joie de transmettre – ainsi que la Mécanique du Yoga®, pour explorer le yoga sous tous ses angles.

Ici, c’est Le Labo : notre espace d’expérimentation et d’analyse, où on ne se contente pas de dire « faites comme ci ». On comprend pourquoi, on expérimente, et on enseigne et pratique le yoga autrement.

On y va ?

👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif @lalchimiedescorps

Bonne écoute.

Marion Le Fournier.

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