Chaine Youtube de Yoga ou cours de Yoga sur Zoom, on parle du Yoga en ligne ! Quels sont les risques du Yoga en ligne, les avantages et comment s’y mettre ? Je réponds à ces questions dans cet épisode de Brèves de Tapis pour progresser en Yoga sans se blesser. 

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🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de

- la pince debout  : Uttanasana : https://www.youtube.com/watch?v=51NbcvYVY2I 

- la pince debout (bis) : https://www.youtube.com/watch?v=lfRI812tegk 

- ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCDaL418wzlzlNxJRsRD3zGg 

- la médiathèque de l'Alchimie des corps, ma plateforme de cours de Yoga en ligne, sur abonnement, bien plus complète que la chaîne YouTube : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog 

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Bonne pratique de Yoga.

Marion.

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