On entend souvent des conseils d'ajustement très différents pour une posture de Yoga donnée. Mais alors qui a raison ? Est-ce qu'il y a une seule "bonne" façon de faire une posture de Yoga ? 

🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir !

🎥 Regardez la version vidéo de ce podcast : https://www.youtube.com/watch?v=Zx0Ijz01y94&t=83s  

🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de
- est-ce norma d'avoir des courbatures en Yoga : https://www.youtube.com/watch?v=UQLeA9nSiF8&t=60s 

🎁 Profitez de vos 7 jours gratuits sur la médiathèque de l'Alchimie des Corps, mon studio de Yoga en ligne. Voilà une façon de faire du Yoga en ligne avec moi et mettre en application les conseils que je donne dans ce podcast :

- commencer directement votre essai gratuit 🚀https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog  

- toutes les explications sur la médiathèque : https://yoga-reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediatheque  

📱 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux pour encore plus de conseils pour progresser sans se blesser en Yoga

➡ Facebook : https://fr-fr.facebook.com/lalchimiedescorps/  

➡ Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/  

🧘🏻‍♂️ Envie de faire un stage, une retraite de Yoga ou un cours sur Zoom avec moi : www.yoga-reiki.fr  

✉ Me contacter : sur les réseaux sociaux OU https://yoga-reiki.fr/contact  

💌 Inscription à ma newsletter pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about

💌 Inscription à ma newsletter pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/about

Bonne pratique de Yoga.

Marion. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.