Commencer le Yoga à 50 ans ? | Le Labo de la Mécanique du Yoga

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Peut-on commencer le Yoga à 50 ans ? Et comment commencer le Yoga après 50 ans ? Je te donne 4 conseils applicables immédiatement pour commencer le Yoga après 50 ans sans risquer de se blesser.

Tu veux prendre des cours de Yoga avec moi, rendez-vous sur mon site internet : www.yoga-reiki.fr

Marion Le Fournier.

Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️

#coursdeyoga #yogaenligne #profdeyoga

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Bienvenue dans Le Labo de la Mécanique du Yoga®, le podcast où on décrypte le yoga avec science et pédagogie !

Moi, c’est Marion Le Fournier : j’ai un doctorat en physique, mais j’ai troqué les équations de l’aéronautique pour la mécanique du corps humain. Je suis prof de yoga, formatrice, et j’ai créé la méthode Le Fournier® – une approche qui allie rigueur scientifique, pédagogie concrète et joie de transmettre – ainsi que la Mécanique du Yoga®, pour explorer le yoga sous tous ses angles.

Ici, c’est Le Labo : notre espace d’expérimentation et d’analyse, où on ne se contente pas de dire « faites comme ci ». On comprend pourquoi, on expérimente, et on enseigne et pratique le yoga autrement.

On y va ?

👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif @lalchimiedescorps

Bonne écoute.

Marion Le Fournier.

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