Vous voulez faire du Yoga sans blessure ? Faire du Yoga durablement ? Vous êtes au bon endroit, que vous soyez débutant en Yoga ou confirmé.

Je suis Marion Le Fournier. Je suis professeure de Yoga (j'ai fondé l'Alchimie des Corps) et formatrice de prof de Yoga (j'ai fondé YogAligne Pro). Je travaille à Albi (pas très loin de Toulouse) et en ligne.

Je me suis blessée en Yoga : à l'épaule, au genou, au bas du dos. Plutôt que d'arrêter de faire du Yoga, j'ai fait plus de 1000 heures de formation aux 4 coins du monde. Et j'ai testé les connaissances qu'on m'a transmises à travers mes cours avec mes élèves.

J'ai pu développer des compétences solides dans la prévention des blessures et la gestion des blessures en expérimentant avec mes élèves kiné, ostéopathe, médecin, amoureux du mouvement et passionné du corps.

Ma spécialité ? La prévention et la gestion des blessures en Yoga.

Parce que je suis convaincue que le Yoga est un vrai outil de mieux être. Et pour faire du Yoga régulièrement, il faut prévenir les blessures. En vous abonnant à ma chaine YouTube ou à mon podcast, vous trouverez :

- des cours de Yoga pour progresser sans se blesser

- des pauses techniques (en vidéos ou en podcast) pour apprendre à vous autocorriger dans votre pratique de Yoga en ligne.

Abonnez-vous pour ne pas louper les nouvelles vidéos.

A tout de suite.

Marion Le Fournier💫

Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️

#yoga #yogafonctionnel

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