Description
1️⃣ Inscris-toi à la newsletter pour approfondir les thématiques abordé dans le podcast chaque mois : https://www.tifannytrenaux.fr/inscription-newsletter
2️⃣ Tu veux qu'on échange ensemble de ta situation ? Par ici 👉 https://www.tifannytrenaux.fr/rdv
Dans cet épisode, je te partage ce que je fais concrètement pour garder un système nerveux régulé et me sentir épanouie (sans douche froide ni routine miracle), et pourquoi, quand on a peur de perdre le lien, ces trucs « simples » deviennent vite compliqués.
Je te raconte aussi mon exemple perso et ce qui me permet de me choisir : des pensées qui me soutiennent et un corps dans lequel je me sens en sécurité.
🌈 Tifanny, Ta thérapeute
👉 J’aide les femmes en lutte intérieure, prisonnières du regard des autres, à faire la paix avec elles-mêmes et à enfin vivre, pas juste survivre
figement – trauma développemental – loyauté familiale – culpabilité – système nerveux – réponse de survie – attachement – figement relationnel – peur de perdre le lien – anxiété relationnelle – anxiété – stress chronique – émotions douloureuses – relations toxiques – difficulté à dire non – manque de confiance en soi – amour de soi – guérison émotionnelle – bien-être - développement personnel - Trauma, anxiété, régulation du système nerveux, guérison émotionnelle.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.