Dans ce 12ème épisode et 3ème hors-série, je discute avec Tadesse Abraham qui est recordman suisse de marathon et de 20km sur route, champion d'Europe de semi-marathon et 7ème aux Jeux Olympiques de Rio en 2016. 

  

Nous avons principalement discuté des débuts d'Abraham, les difficultés rencontrées dans son parcours, son histoire, l'activité physique quotidienne, ses entraînements, les JO et même d'éducation des enfants. 

  

Sommaire de l'épisode: 

(00:32) intro

(02:46) passage du stade amateur au pro

(04:17) les débuts d'Abraham

(09:08) l'activité quotidienne

(16:24) la course en tant que hobby et en tant que profession

(19:16) hors saison d'entraînement

(21:43) les camps d'entraînement en Ethiopie

(23:37) les entraînements

(30:02) ses sponsors

(32:56) ses projets post carrière

(39:00) les JO

(43:57) ses débuts en Suisse et la difficulté

(54:15) son fils

(57:14) les autres types de courses comme le trail

(01:02:15) ses habitudes pour la préparation mentale

(01:07:01) l'alimentation, le sommeil et le repos

(01:09:35) quelques questions que j'ai reçues de votre part pour Tadesse

(01:18:18) le succès

  

Pour nous voir discuter, rendez-vous sur YouTube ou écoutez-nous sur votre plateforme préférée et suivez-moi sur Instagram ✌️  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.